Лучшие скрабы для кожи головы помогают тщательно очищать ее, убирая омертвевшие клетки, избыток масла и следы средств для укладки. По сути, они отшелушивают и создают более чистую среду для здоровых волос, что может улучшить кровообращение кожи головы и общий рост волос, говорит Jeffrey Rapaport, MD, сертифицированный косметический дерматолог из Нью-Джерси. По его словам, такие средства особенно полезны тем, кто сталкивается с зудом, перхотью или жирной кожей головы.

Чтобы помочь читателям найти средства для волос, которые действительно глубоко очищают и успокаивают, редакция Glamour попросила дерматологов поделиться рекомендациями, а затем дала собственным тестировщикам как следует промыть кожу головы. Ниже — средства, которые надолго облегчили зуд и помогли справиться с шелушением.

  • Лучший в целом: Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Scalp Scrub, $42
  • Лучший для сухой кожи головы: Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub With Sea Salt, $54
  • Лучший для жирной кожи головы: Living Proof Scalp Care Exfoliator, $42
  • Лучший для тела и кожи головы: Ouai Cleansing Scalp and Body Scrub, $42
  • Лучший против накопления: Crown Affair The Cleansing Scalp Scrub, $54

Лучший в целом: Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Scalp Scrub Shampoo

Гибрид шампуня и скраба Briogeo очень рекомендует Dendy Engelman, MD, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. «В этой формуле используются мелкие растворимые отшелушивающие частицы, а не грубый скраб, который может оказаться слишком жестким для кожи головы. Уголь помогает поглощать жир и загрязнения, а кокосовое масло не дает коже головы ощущать себя пересушенной», — говорит она.

Текстура у средства необычная для продукта для волос — оно больше похоже на грязевую маску, чем на скраб. За это отвечает уголь, который вытягивает забивающие фолликулы загрязнения, вызывающие накопление на коже головы. В составе есть мята перечная, мята колосистая и комплекс с маслом чайного дерева, которые создают охлаждающий эффект и помогают успокоить раздражение, зуд и шелушение. Несколько редакторов Glamour с разными типами волос подтвердили эффективность этого скраба Briogeo и тянутся к нему, когда нужно глубокое отшелушивание.

«Я давно поклонница этого шампуня от перхоти и скраба, особенно когда кожа головы сильно шелушится, а волосы у корней выглядят жирными. В нем есть микроскопические кристаллы, которые физически убирают чешуйки, и после того как это средство вошло в мою рутину на последние несколько недель, я заметила огромную разницу в состоянии перхоти. Он очень густой, так что его нужно совсем немного — я люблю оставлять его примерно на три-пять минут, пока наношу кондиционер на кончики, чтобы получить эффект более маски для волос» — Alanna Martine Kilkeary, Glamour commerce writer
«У меня длинные волнистые волосы, и я всегда мучилась от отвлекающе зудящей кожи головы, склонной к белым чешуйкам из-за того, что не могла удержаться от расчесывания. После этого скраба, кажется, я продержалась два-три полных дня, прежде чем снова начался зуд, — обычно я не выдерживаю и нескольких часов! Мне также понравилось, насколько мелкие здесь отшелушивающие частицы. В других скрабах, которые я пробовала, были крупные кусочки соли или сахара, и их было труднее полностью распределить по коже головы» — Brigitt Earley, Glamour contributor
  • Ключевые ингредиенты: уголь, кокосовое масло, масло мяты перечной, масло мяты колосистой, масло чайного дерева

Лучший для сухой кожи головы: Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub With Sea Salt

Этот скраб для кожи головы рекомендует Hadley King, MD, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, которая говорит, что он эффективно удаляет накопления и омертвевшие клетки, вызывающие воспаление. В своей категории он выделяется тем, что ощущается очень увлажняющим уже в момент касания — благодаря сочетанию бисаболола и сладкого миндаля в формуле, что делает его хорошим вариантом для очень сухой кожи головы.

Он более кремовый, чем большинство аналогов, и отлично пенится, поэтому им проще обработать всю голову, не расходуя слишком много средства. Шампунь после него не нужен: продукт заменяет обычное мытье, когда коже головы одновременно требуется и очищение, и отшелушивание.

«Я использую этот скраб для кожи головы время от времени уже три года — каждый раз, когда волосы особенно утяжелены укладочными средствами. Соляные хлопья тают на коже головы и разрушают накопление, делая волосы легче и чище, особенно у корней, — только осторожнее около глаз, ведь это все-таки соль» — Malia Griggs, Glamour commerce editor
  • Ключевые ингредиенты: кристаллы морской соли, масло сладкого миндаля, бисаболол

Лучший для тела и кожи головы: Ouai Cleansing Scalp and Body Scrub

Сложно не влюбиться в продукт с такой универсальностью, как Ouai Cleansing Scalp and Body Scrub. Сахарные кристаллы — главный отшелушивающий компонент формулы — довольно крупные, но хорошо растворяются, а в составе есть кокосовое масло и пантенол, чтобы после нанесения кожа головы оставалась увлажненной. Нравится и то, что он помогает убрать накопления на коже головы, и то, что его достаточно универсально использовать по всему телу как обычный скраб для тела — идеальный вариант, если вы в дороге и ищете средство два в одном для очищенной, шелковистой кожи с головы до ног.

«После того как я использую это средство как скраб для кожи головы, я распределяю его и по коже тела для полноценного отшелушивания. Мне нравятся продукты два в одном, которые действительно справляются со своей задачей. У него отличная пена и аромат бергамота, личи, кедра и белого мускуса. Правда, из-за густоты волос иногда нанести средство на кожу головы требует чуть больше сноровки. Но когда оно пенится, оно питательное, роскошное и хорошо очищает» — Jenifer Calle, Glamour senior commerce editor
  • Ключевые ингредиенты: сахарные кристаллы, пантенол, глицерин, кокосовое масло
  • Аромат: мягкие цветочные ноты и древесные акценты

Лучший для жирной кожи головы: Living Proof Scalp Care Exfoliator

Одна из лучших особенностей этого средства для кожи головы — точный носик, который позволяет легко наносить эксфолиант прямо на кожу головы. И это точечное средство действительно справляется со своей задачей благодаря мощному сочетанию гликолевой кислоты, BHA и PHA, которые отшелушивают и очищают.

При этом не стоит опасаться, что средство лишит волосы цвета или влаги. Вместе с отшелушивающими компонентами в формуле есть особый пребиотик, который клинически доказал способность повышать увлажненность и уменьшать выработку себума, а также растительные экстракты и увлажнители, которые успокаивают и возвращают коже влагу. Это предпомывочное средство, которому нужно пять минут до смывания, но пользователи говорят, что оно слегка пощипывает — и действительно ощущается, как работает.

  • Ключевые ингредиенты: смесь гликолевой кислоты, растительные экстракты и увлажняющие компоненты
  • Аромат: мятный и цветочный

Лучший против накопления: Crown Affair The Cleansing Scalp Scrub

Взбитый скраб Crown Affair легко распределяется и дает мягкое, но очень эффективное отшелушивание. В нем есть частицы розовой соли, которые деликатно удаляют накопления, омертвевшие клетки и загрязнения. В тестах он пенился так же хорошо, как обещал бренд, благодаря шелковистой текстуре и очищающему компоненту на основе кокоса.

В формуле также есть масло семян цубаки, которое насыщает кожу головы и волосы достаточным количеством влаги, помогая уменьшить зуд, не делая волосы жирными или тяжелыми. Но с ароматом итальянского бергамота, юдзу и лемонграсса стоит быть готовыми к разным реакциям — одним он нравится, другим нет.

  • Ключевые ингредиенты: боливийская розовая соль, кокосовый ПАВ, масло семян цубаки
  • Аромат: бергамот и юдзу

Лучший против шелушения: RŌZ Salt Scalp Scrub

Если приходится бороться с шелушением и нужен питательный скраб для кожи головы, который поможет укрепить кожный барьер, редакция любит это сочетание шампуня и соляного скраба. В нем есть экстракт розмарина, который мягко детоксицирует кожу головы, а также кофеин, стимулирующий кровообращение и создающий здоровую среду для кожи головы. Это, в свою очередь, помогает убрать шелушение.

Он дает такую пену, что кажется, будто вы только что получили уход для кожи головы в спа для головы, не выходя из душа.

  • Ключевые ингредиенты: AHA, BHA, розмарин, кофеин
  • Аромат: свежий и теплый

Лучший аромат: Ceremonia Papaya Scalp Scrub

Редакция не думала, что мытье волос может вызывать такой энтузиазм, но так было до знакомства с этим приятно пахнущим и бодрящим для кожи скрабом. В нем есть боливийская розовая соль, которая, хотя и имеет более крупные частицы, чем обычный скраб, приятно распределяется и работает при массаже.

Также в составе есть ферменты мексиканской папайи, которые расщепляют накопления, загрязнения, чешуйки и омертвевшие клетки, открывая более мягкую и гладкую кожу. Это, без сомнения, самый приятно пахнущий вариант в подборке, и он точно заставит считать дни до следующего мытья головы.

  • Ключевые ингредиенты: розовая морская соль, мексиканская папайя

Скрабы для кожи головы, которые тестировали, но не включили

В категории сахарного скраба редакция также попробовала Mielle Organics Rosemary Mint Pre-Shampoo Clarifying Sugar Hair Scalp Scrub. Сахарные частицы здесь достаточно мелкие для более мягкого отшелушивания, а сами они заключены в прозрачную гелеобразную формулу, которая хорошо пенится и проще распределяется по коже головы. Это предпомывочное средство, а значит, оно добавляет еще один шаг в рутину, но ждать не нужно. Хотя продукт понравился и оказался удобным, его было трудно выдавливать из тюбика, поэтому он не попал в список.

R+Co Crystal Halo Balancing Scalp Scrub and Shampoo оказался любимым за веганский состав с чистыми ингредиентами и хорошее пенообразование. Сырые сахарные частицы — главный отшелушивающий компонент формулы — мягко воздействуют на кожу головы, убирая ненужное, то есть шелушение и накопление, без раздражения и пересушивания. Но это средство тоже было трудно выдавливать из тюбика, поэтому оно в итоге было исключено.

Если нужен отшелушивающий уход, который можно купить в ближайшей аптеке, редакция одобряет L’Oréal Paris EverPure Exfoliating Scalp Care + Detox Scrub. Вместо сахара или соли этот скраб для кожи головы использует абрикосовую косточку для отшелушивания и ментол для очищения. Это средство без сульфатов, что особенно хорошо для кудрявых волос и окрашенных прядей, и пользователи говорят, что эффект ощущается сразу при контакте с кожей. При этом формула показалась слишком жидкой и не столь скрабирующей, как другие протестированные варианты.

Часто задаваемые вопросы

Рекомендуют ли дерматологи скрабы для кожи головы?

«Дерматологи могут рекомендовать скрабы для кожи головы, но с определенной осторожностью», — говорит Dr. Rapaport. «Они могут быть полезны людям, которые сталкиваются с накоплением, жирной кожей головы или легкой перхотью. Однако ими не стоит злоупотреблять, поскольку чрезмерное отшелушивание или жесткие формулы могут вызывать раздражение, особенно у людей с чувствительной кожей или состояниями вроде псориаза или экземы».

Что касается выбора, эксперты рекомендуют искать мягкие, но эффективные ингредиенты и избегать жестких химических компонентов, таких как сульфаты и парабены, тяжелых отдушек вроде синтетических ароматизаторов или слишком абразивных частиц, поскольку все это может раздражать кожу головы. Среди важных ингредиентов Dr. Rapaport называет гималайскую розовую соль или сахар для физического отшелушивания; масло чайного дерева, масло мяты перечной или салициловую кислоту для очищения и очищения кожи головы; масло шиповника или другие успокаивающие натуральные масла для увлажнения и питания; а также розмариновое и апельсиновое масло для антиоксидантной и противовоспалительной пользы.

Как часто нужно использовать скраб для кожи головы?

В целом дерматологи говорят, что скраб для кожи головы безопасно использовать раз в неделю, но еще более редкое применение — например, раз в две недели — может лучше подойти людям с чувствительной кожей или слишком сухой кожей головы.

В чем разница между соляным скрабом, сахарным скрабом и химическим эксфолиантом?

Не все скрабы для кожи головы отшелушивают одинаково. Сахар и соль — это примеры физических эксфолиантов, которые механически убирают омертвевшие клетки и следы средств для укладки за счет мягкого абразивного действия. Химические эксфолианты используют силу кислот, таких как гликолевая кислота, молочная кислота, альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA). И те и другие справляются со своей задачей, но химические эксфолианты могут быть слишком раздражающими для людей с чувствительной кожей или слишком сухой кожей головы.

Стоит ли использовать скраб для кожи головы при себорейном дерматите?

Dendy Engelman рекомендует действовать осторожно, если хочется использовать физический скраб для кожи головы при себорейном дерматите. «Определенно стоит избегать чрезмерного отшелушивания или слишком частого использования», — говорит она. Вместо этого она советует выбрать эксфолиант с салициловой кислотой, который может помочь ослабить часть чешуек на коже головы. «В конечном итоге более уместным может оказаться лечебный шампунь с таким ингредиентом, как кетоконазол, сульфид селена или пиритион цинка», — говорит она. Перед тем как добавить скраб в уход за кожей головы, важно проконсультироваться с дерматологом, особенно если симптомы сохраняются или выражены сильно.

Могут ли скрабы для кожи головы помочь при перхоти или ухудшить ее?

Как ни странно, могут и то и другое, говорит Dr. Engelman. «Мягкое отшелушивание может помочь убрать чешуйки, избыток масла и накопления, делая перхоть менее заметной», — говорит она. Химические эксфолианты здесь могут быть особенно полезны, поскольку они растворяют накопившиеся омертвевшие клетки, от которых хочется избавиться. «Однако жесткий скраб может вызвать сильное раздражение кожи головы и лишить ее масел, что может значительно усилить шелушение и зуд», — говорит она. Поэтому важно выбирать что-то мягкое.

Каковы побочные эффекты скрабов для кожи головы?

У использования скраба для кожи головы нет какого-то одного специфического побочного эффекта, но чрезмерное отшелушивание может вызвать покраснение, жжение, болезненность, зуд и сухость, что, в свою очередь, может привести к усилению шелушения. «Кроме того, это может нарушить защитный барьер влаги кожи головы и вызвать обратную выработку масла», — добавляет Dr. Engelman. Независимо от типа волос, она советует внимательно следить за тем, как кожа головы реагирует на скраб, и продолжать использовать его только если результат положительный.

Как редакция оценивала скрабы для кожи головы

Скрабы для кожи головы оценивали по нескольким параметрам, включая состав, эффективность в том, чтобы кожа головы ощущалась чистой и без шелушения, а также общее впечатление от нанесения. Лучшие скрабы содержали физические эксфолианты — соль или сахар — а также химические эксфолианты, такие как AHA, BHA и ферменты. В них также были увлажняющие и успокаивающие компоненты вроде ниацинамида, гиалуроновой кислоты, алоэ вера или арганового масла, чтобы кожа головы не чувствовала сухости после мытья. Скрабы, попавшие в финальный список, хорошо пенились и полностью смывались, независимо от размера отшелушивающих частиц. Финальные варианты справились со своей задачей и оставили после себя более гладкую, очищенную кожу головы с меньшей жирностью, зудом и накоплением.

  • Dendy Engelman, MD, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка
  • Jeffrey Rapaport, MD, сертифицированный косметический дерматолог из Нью-Джерси
  • Hadley King, MD, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка