Пептидные сыворотки действительно помогают при поредении волос?

Чудодейственных средств не существует — sorry, TikTokers, — но о лучших пептидных сыворотках для волос ходят слухи, что они помогают увеличить плотность и поддержать более здоровый рост. Правда немного сложнее. При регулярном применении они могут уменьшить выпадение и со временем сделать волосы визуально более густыми, плотными и сильными, однако доказательств того, что это полноценный герой роста волос, пока нет.

Для начала — немного контекста: пептиды представляют собой короткие цепочки аминокислот, которые работают как сигнальные молекулы, по сути «общаясь» с фолликулами и клетками кожи головы, говорит Whitney Hovenic, MD, сертифицированный дерматолог из Reno, Nevada. В зависимости от пептида и формулы они могут поддерживать активность фолликулов и цикл роста волос, одновременно улучшая среду кожи головы, необходимую для здорового роста.

Ключевое слово здесь — поддержка. «Думать о них стоит как о усилителях — лучше всего использовать на раннем этапе или вместе с другими средствами», — говорит Dr. Hovenic. «Они хорошо работают при раннем поредении волос, выпадении из-за стресса или гормональных сдвигов и как профилактическая мера, но неэффективны сами по себе при выраженном выпадении волос или заболеваниях кожи головы, когда фолликулы уже неактивны».

Иными словами, пептидные сыворотки не заменяют клинически доказанные средства от выпадения волос, такие как minoxidil. Но при раннем поредении, усиленном выпадении или просто для того, чтобы имеющиеся волосы выглядели гуще и здоровее, они могут стать несложным дополнением к уходу.

Лучшие пептидные сыворотки для волос

• Лучший выбор в целом: The Ordinary Multi-Peptide Serum for Hair Density, $24
• Лучшее средство для поредевших волос: Obagi Medical Nu-Cil BioStim Scalp Serum, $125
• Лучшее средство при выпадении волос: Vegamour Gro Hair Serum, $64
• Лучшее средство при ломкости: Briogeo Destined for Density Peptide Hair Serum, $57
• Что делают пептидные сыворотки?
• Могут ли пептидные сыворотки заново отрастить волосы или лечить выпадение?
• Безопасны ли пептидные сыворотки для волос?
• Подходят ли пептидные сыворотки для всех типов и текстур волос?
• Можно ли использовать пептидные сыворотки вместе с другими средствами?
• Как Allure тестирует и оценивает продукты

Лучший выбор в целом: The Ordinary Multi-Peptide Serum for Hair Density

Multi-Peptide Serum for Hair Density

Почему это стоит внимания: Вместо того чтобы строить формулу вокруг одной пептидной технологии, The Ordinary Multi-Peptide Serum for Hair Density объединяет четыре фирменных комплекса ингредиентов, которые подходят к проблеме поредения волос с разных сторон. Redensyl сочетает экстракты древесины лиственницы и листьев зеленого чая с аминокислотами, чтобы поддерживать здоровую среду фолликула. Procapil объединяет biotinoyl tripeptide-1 с растительными компонентами, которые помогают укреплять фолликулы и фиксировать волосы у корня, а Capixyl соединяет acetyl tetrapeptide-3 с экстрактом красного клевера для более крепких и плотных на вид волос. Есть еще Baicapil — смесь байкальского шлемника, пшеницы и сои, предназначенная для поддержки здорового цикла роста волос. Благодаря сочетанию нескольких технологий средство помогает «поддерживать вид более густых волос через несколько биологических путей», говорит Dara Spearman, MD, сертифицированный дерматолог из Fort Wayne, Indiana.

В формуле также есть кофеин и экстракт зеленого чая, поэтому это «хорошо сбалансированный вариант, который работает с плотностью, выпадением и общим здоровьем кожи головы», говорит Dr. Hovenic. Отдельного внимания заслуживает и текстура: сыворотка на водной основе быстро впитывается, не оставляя жирного следа, поэтому ее легко использовать каждый день на разных типах волос. Aderonke Obayomi, MD, сертифицированный дерматолог из New York City, также отмечает отсутствие отдушки и «надежный многомеханизмный подход по доступной цене», как она выражается.

• Пептиды: biotinoyl tripeptide-1, acetyl tetrapeptide-3
• Другие ключевые ингредиенты: amino acids, larix europaea (larch) wood extract, camellia sinensis (green tea) leaf extract, baikal skullcap, wheat germ, soybean germ

Лучшее средство для поредевших волос: Obagi Medical Nu-Cil BioStim Scalp Serum

Nu-Cil BioStim Scalp Serum

Почему это стоит внимания: Если хвост стал заметно тоньше, дело не всегда в том, что волос стало выпадать больше, — сами волосы могут становиться тоньше. Из-за возраста, гормональных изменений и генетики фолликулы постепенно начинают производить более тонкие пряди, и здесь на помощь приходит Obagi Medical Nu-Cil BioStim Scalp Serum. Комплекс BioStim выходит за рамки одних только пептидов: он сочетает biotinoyl tripeptide-1 — пептид, который способствует более сильным и здоровым на вид волосам, — с аминокислотами и длинным списком питательных веществ для кожи головы, включая кофеин, ниацинамид, пантенол, женьшень и экстракт тыквенных семян. По замыслу формулы она должна создавать «более здоровую среду кожи головы вокруг фолликула и помогать укреплять пряди у корня», говорит Dr. Spearman.

• Пептиды: biotinoyl tripeptide-1
• Другие ключевые ингредиенты: caffeine, niacinamide, panthenol, ginseng, pumpkin seed extract

Лучшее средство при выпадении волос: Vegamour Gro Hair Serum

Почему это стоит внимания: Gro Hair Serum от Vegamour использует сочетание пептидов и растительных компонентов, чтобы укреплять пряди, когда выпадение стало сильнее обычного. Формула объединяет три биоинженерных пептида и полипептида — полученных с использованием Nicotiana benthamiana, растения, которое часто применяют для создания рекомбинантных белков, то есть лабораторных версий белков, естественно присутствующих в организме, — с экстрактами красного клевера и ростков маша, кофеином и биотином, чтобы поддерживать кожу головы и делать волосы визуально более густыми и здоровыми. Легкая текстура делает средство удобным для регулярного использования: «Оно на водной основе, быстро впитывается и не оставляет кожу головы жирной», — говорит Dr. Obayomi, которая рекомендует его пациентам с ранним поредением или диффузным выпадением. Но от косметической сыворотки не стоит ждать, что она остановит выраженное выпадение волос. «Это не замена minoxidil при клинически значимом выпадении волос, но как дополнительное средство или как стартовый вариант для тех, кто еще не готов к minoxidil, это разумная отправная точка», — говорит она.

• Пептиды: Nicotiana benthamiana octapeptide-30 sh-oligopeptide-2, Nicotiana benthamiana hexapeptide-40 sh-polypeptide-9, Nicotiana benthamiana hexapeptide-40 sh-polypeptide-86
• Другие ключевые ингредиенты: red clover extract, mung bean sprout extract, caffeine, biotin

Лучшее средство для чувствительной кожи головы: Neutrogena Hair Restore Serum

Почему это стоит внимания: Вместо привычных топических пептидов, таких как copper tripeptide-1 или acetyl tetrapeptide-3, Hair Restore Serum от Neutrogena делает ставку на acetyl dipeptide-31 amide — пептид, который реже встречается в сыворотках для кожи головы. Как дипептид — особенно короткая цепочка из всего двух аминокислот — он относительно небольшой, а значит, «может легче проникать через слои волос», говорит Dr. Obayomi. Важная оговорка: лучшее проникновение не означает автоматически больший эффект, поскольку результат зависит и от того, что именно делает пептид, когда достигает цели. Формула на водной основе сочетает пептид с кофеином, ниацинамидом, аргинином, гидролизованным коллагеном и успокаивающим бисабололом, чтобы поддерживать кожу головы. «Кроме того, она легкая и нежирная, что минимизирует накопление продукта — полезное преимущество для легко раздражающейся кожи головы», — говорит Dr. Spearman.

Плюсом является и доступность в масс-маркете. «Цена имеет значение для пациентов, которые действительно хотят поддерживать ежедневное использование сыворотки для кожи головы, потому что результаты требуют месяцев применения», — говорит Dr. Obayomi. Еще один плюс для чувствительной кожи головы: формула без отдушки не содержит добавленного аромата, убирая один из потенциальных источников раздражения, когда средство наносят прямо на кожу головы каждый день.

• Пептид: acetyl dipeptide-31 amide
• Другие ключевые ингредиенты: caffeine, niacinamide, arginine, hydrolyzed collagen, bisabolol

Лучшее средство для поврежденных волос: K18 Leave-In Molecular Repair Hair Mask

Leave-In Molecular Repair Hair Mask

Почему это стоит внимания: Leave-In Molecular Repair Hair Mask от K18 настолько популярна у редакторов и читателей — отсюда и победа в Readers' Choice Award в 2024 году, — что представлять ее, вероятно, не нужно. В отличие от большинства пептидных сывороток из списка, которые предназначены для работы с кожей головы, это средство использует пептид внутри поврежденных прядей. Главную роль играет sh-oligopeptide-78 — пептид, лежащий в основе запатентованной технологии K18peptide. Это биомиметический пептид, то есть его аминокислотная последовательность имитирует часть кератиновых белков, из которых состоит волос. «Он особенно полезен для тех, кто восстанавливает волосы после обесцвечивания, окрашивания или термоповреждения», — говорит Dr. Obayomi. Гидролизованный белок пшеницы и пшеничный крахмал дают дополнительное кондиционирование и временно укрепляют поврежденные волосы. Но здесь есть и особенности использования: «Средство нужно буквально эмульгировать в ладонях, затем нанести, подождать несколько минут и только после этого продолжать укладку», — говорит senior commerce director Shanna Shipin, добавляя, что после этого оно работает «кажется, мгновенно».

«Я подвергаю волосы такому количеству испытаний — сушка феном, утюжок, повторная завивка! — что мои секущиеся концы были бы видны почти из космоса. Только когда она начала регулярно использовать эту уже ставшую классикой несмываемую маску, стало понятно, что годы повреждений действительно можно обратить вспять. В использовании есть своя хитрость: средство нужно буквально эмульгировать в ладонях, затем нанести, подождать несколько минут и только после этого продолжать укладку. И еще нельзя пользоваться кондиционером перед нанесением. Да, это немного капризно, но средство работает — кажется, мгновенно. После месяца регулярного применения она получила массу комплиментов; людям казалось, что волосы стали более блестящими после укладки феном, а кудри вернулись к жизни; их рисунок восстановился, а joie de vivre ожила!» — Shanna Shipin, senior commerce director

• Пептид: sh-oligopeptide-78
• Другие ключевые ингредиенты: hydrolyzed wheat protein, wheat starch

Лучшее средство при ломкости: Briogeo Destined for Density Peptide Hair Serum

Destined for Density Peptide Hair Serum

Почему это стоит внимания: Сухая кожа головы получает двойную дозу увлажнения от Destined for Density Peptide Hair Serum от Briogeo: увлажнители вроде glycerin, propanediol, betaine, aloe и panthenol притягивают и удерживают воду, а смягчающие компоненты, включая масла coffee seed, meadowfoam, sea buckthorn и jojoba, смягчают и ухаживают. Такое увлажняющее сочетание может быть полезно и для сухих, ломких прядей: чем лучше волосы смазаны, тем меньше трение — а значит, потенциально меньше спутывания и механической ломкости — во время расчесывания и укладки. В части пептидов формула содержит copper tripeptide-34 — медьсодержащий пептид, ориентированный на создание более здоровой среды кожи головы, — а также кофеин, ниацинамид, женьшень и биотин. Кроме того, она «без отдушки и создана с учетом чувствительной или реактивной кожи головы, снижая риск покраснения или накопления продукта», даже несмотря на насыщенный состав, говорит Dr. Hovenic.

• Пептид: copper tripeptide-3
• Другие ключевые ингредиенты: glycerin, propanediol, betaine, aloe, panthenol, coffee seed, meadowfoam, sea buckthorn, jojoba

Часто задаваемые вопросы

Что делают пептидные сыворотки?

Пептидные сыворотки могут помочь волосам выглядеть более густыми, но когда речь идет о реальном восстановлении роста, они не заменяют доказанные средства от выпадения волос. «Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые работают как сигнальные молекулы», — говорит Dr. Obayomi. При нанесении на кожу головы определенные пептиды могут посылать сигналы, которые поддерживают работу фолликула, продлевают фазу роста в цикле волос и укрепляют ткань вокруг фолликула.

Некоторые могут выполнять и более конкретные задачи: например, acetyl tetrapeptide-3 помогает укреплять соединительный матрикс, который удерживает волосы. Тем не менее пептиды лучше воспринимать как помощников, а не как самостоятельное средство для роста волос. «В целом пептиды для роста волос лучше рассматривать как поддерживающие ингредиенты, которые могут создавать более здоровую среду кожи головы, а не как самостоятельное лечение», — говорит Dr. Obayomi.

Могут ли пептидные сыворотки заново отрастить волосы или лечить выпадение?

«Пептидные сыворотки могут поддерживать плотность и здоровье кожи головы, а некоторые ингредиенты имеют клинические данные, но они не заменяют доказательные методы лечения диагностированного выпадения волос», — говорит Dr. Obayomi. «При таких состояниях, как androgenetic alopecia, золотым стандартом остаются minoxidil, finasteride и кабинетные процедуры, такие как PRP или низкоуровневая лазерная терапия».

И снова пептиды стоит воспринимать как вспомогательное средство: «Пептидные сыворотки могут быть разумным дополнением или стартовой точкой для тех, кто замечает раннее поредение», — говорит она. Однако при значительном, быстром или очаговом выпадении волос Dr. Obayomi рекомендует обратиться к сертифицированному дерматологу для полноценного обследования. «Состояния вроде telogen effluvium, traction alopecia, central centrifugal cicatricial alopecia и выпадения, связанного со щитовидной железой, выглядят по-разному при обследовании и требуют разных схем лечения».

Безопасны ли пептидные сыворотки для волос?

Для большинства людей пептидные сыворотки для волос считаются хорошо переносимыми. «Самые частые проблемы — раздражение кожи головы или контактный дерматит, обычно из-за других ингредиентов формулы, например отдушки или спирта, а не из-за самих пептидов», — говорит Dr. Obayomi, которая рекомендует провести патч-тест на внутренней стороне предплечья, прежде чем переходить к ежедневному нанесению на кожу головы, особенно если кожа чувствительная.

Во время беременности и грудного вскармливания нюансов немного больше. «Сами пептиды обычно считаются низкорисковыми, потому что это крупные молекулы с минимальным системным всасыванием», — говорит она. Однако поскольку сыворотки для волос могут также содержать кофеин, кислоты, растительные компоненты, витамины и другие активные ингредиенты, Dr. Obayomi рекомендует обсудить весь список ингредиентов с ob-gyn, прежде чем вводить новый продукт. И один ингредиент, которого стоит избегать: «Пациентам следует не использовать сыворотки, содержащие minoxidil, во время беременности и грудного вскармливания», — говорит она.

Подходят ли пептидные сыворотки для всех типов и текстур волос?

Да, пептидные сыворотки можно использовать на всех типах и текстурах волос. «Активные пептиды работают одинаково независимо от типа волос», — говорит Dr. Obayomi. Разница в типе волос важна на этапе выбора и нанесения формулы. Для текстурных или вьющихся волос она рекомендует легкие сыворотки на водной основе, наносимые прямо на кожу головы по секциям, чтобы не нарушать рисунок завитка или укладку, а для жирных или тонких волос обычно лучше подходят нежирные, быстро впитывающиеся формулы.

Если волосы особенно сухие или поврежденные, «сочетание пептидной сыворотки для кожи головы с пептидным средством для восстановления связей в самих волосах» может решать обе задачи, говорит она. В итоге «универсального варианта не существует, и правильная формула — та, которую человек действительно будет использовать регулярно в течение трех-шести месяцев, а это реалистичное окно для появления результатов».

Можно ли использовать пептидные сыворотки вместе с другими средствами?

Да, пептидные сыворотки обычно можно сочетать с другими средствами и сыворотками для роста волос, включая minoxidil, поскольку они действуют по разным механизмам. «Minoxidil усиливает кровоток, чтобы стимулировать рост, а пептиды улучшают здоровье и продолжительность жизни фолликулов», — говорит Dr. Hovenic.

Вместо того чтобы наносить все сразу, она рекомендует разводить по времени наружные средства — например, использовать пептидную сыворотку утром, а minoxidil вечером, — чтобы снизить возможное взаимное влияние и раздражение. Пептидные сыворотки также могут дополнять пероральные препараты для роста волос. «Если вы принимаете препараты внутрь, чтобы помочь росту волос, пептиды можно добавить на кожу головы, чтобы усилить пользу этих лекарств», — говорит она. Если проводится лечение диагностированного выпадения волос, перед добавлением еще одного продукта в уход все же стоит проконсультироваться с дерматологом.

• Whitney Hovenic, MD, сертифицированный дерматолог и сооснователь Spooge из Reno, Nevada
• Aderonke Obayomi, MD, сертифицированный дерматолог и assistant professor в Mount Sinai из New York City
• Dara Spearman, MD, сертифицированный дерматолог и владелица Radiant Dermatology Associates из Fort Wayne, Indiana

Как Allure тестирует и оценивает продукты

Когда Allure тестирует продукт, редакторы рассматривают его со всех сторон, чтобы как можно лучше служить читателю. Изучаются составы, проверяются заявления брендов и, при необходимости, анализируются рецензируемые научные и медицинские исследования. Помимо тестирования каждого продукта, включенного в каждый обзор, редакция опирается на экспертов из сфер дерматологии, косметической химии и медицины, чтобы проверять ингредиенты и формулы.

Для списка лучших пептидных сывороток для волос учитывалась работа каждого продукта по пяти основным критериям: состав и эффективность, упаковка, отдушка, текстура и поведение средства при носке. Каждый продукт, по оценке редакции, состоящей из штатных авторов, редакторов и приглашенных авторов, а также при специальном участии визажистов, успешно прошел все категории. Чтобы узнать больше о процессах подготовки материалов и тестирования, можно ознакомиться с полной страницей о методике и процессе обзоров.

Бьюти-продукт — это личная покупка. Можно искать крем для лица, чтобы справиться с постоянной сухостью, или новый продукт для ногтей для воскресного ритуала заботы о себе; можно просто просматривать последние новинки на рынке hair. Независимо от того, что именно нужно, Allure хочет быть уверенным, что любой рекомендованный в материалах продукт действительно понравится читателю. По мнению издания, для этого необходима разнообразная команда авторов и редакторов — в дополнение к широкому кругу внешних тестировщиков и отраслевых экспертов, к которым редакция регулярно обращается.

В конце концов, можно ли всерьез назвать средство по уходу за кожей «лучшим» для людей старше 50, если единственные тестировщики, у которых спрашивали мнение, еще не достигли 30? Можно ли честно считать дорогой диффузор достойным потраченных денег, если его никогда не тестировали на кудрях? В редакции гордятся тем, что команда охватывает широкий возрастной диапазон, разные оттенки кожи, текстуры волос, гендеры и биографии, а значит, может справедливо оценить любой бьюти-продукт, который попадает в beauty closet.

Хорошее средство для волос не требует визита в салон:

• 6 лучших масок для волос из масс-маркета против пушения, ломкости и всего остального
• 7 лучших средств для седых волос, которые смягчают серебристый оттенок
• 7 лучших ночных масок для волос, чтобы к утру пряди стали более гладкими и блестящими

Теперь — музыка и красота: знаменитости из мира музыки обсуждают все, что с этим связано.

Все последние находки собраны в одном месте. И не забудьте подписаться на Allure в Instagram и TikTok — или оформить рассылку, чтобы быть в курсе новостей о красоте.