Лучшие скрабы для тела — это быстрый способ добиться здоровой и сияющей кожи. «Они содержат либо физические эксфолианты (например, шарики, кофейную гущу, соль и так далее), либо химические эксфолианты (AHA, BHA), либо и то и другое, и созданы, чтобы удалять омертвевшие клетки кожи и делать цвет лица более гладким и здоровым», — говорит Dendy Engelman, MD, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. Когда сухие и мертвые клетки убраны, коже проще впитывать и удерживать влагу. Существуют и многочисленные эксфолианты с увлажняющими ингредиентами, которые окутывают кожу, пока удаляют омертвевшие клетки, обеспечивая двойной эффект увлажнения.
При помощи дерматологов были найдены любимые скрабы для более мягкой кожи. После тестирования десятков высоко оцененных вариантов можно уверенно сказать, что именно эти средства способны улучшить рутину ухода за телом.
- Лучший в целом: Sol de Janeiro Bum Bum Body Scrub, $42
- Лучший для сухой кожи: Tree Hut Shea Sugar Scrub, $9
- Лучший для чувствительной кожи: Nécessaire The Body Exfoliator, $35
- Лучший для сияния: Lush Sticky Dates Body Scrub, $15
- Лучший для неровной кожи: First Aid Beauty KP Bump Eraser Body Scrub With 10% AHA, $36
Лучший в целом: Sol de Janeiro Bum Bum Body Scrub
Dr. Engelman советует искать скрабы с такими ингредиентами, как жожоба-шарики, соль и сахар, — именно они есть в этом средстве Sol de Janeiro. Она отмечает, что стоит избегать крупных и грубых частиц, которые могут вызвать микроповреждения кожи, и выбирать увлажняющие формулы с маслами. Этот скраб соответствует этим требованиям: измельченные семена купуасу и сахар мягко отшелушивают кожу, не оставляя ощущения сухости. И, что особенно приятно, в составе есть увлажняющее кокосовое масло и глицерин, которые после нанесения придают коже легкую шелковистую текстуру, так что после эксфолиации не возникает стянутости или раздражения. А еще здесь остается аппетитный аромат фисташки и карамели, который держится на коже какое-то время и прекрасно сочетается с самым продаваемым Bum Bum Cream бренда, обеспечивая стойкий шлейф — почти как будто кожа прошла сквозь облако гурманского парфюма.
«Этот скраб просто вызывает привыкание. Частицы сахара очень мелкие и быстро растворяются, как только начинаешь массировать средство. После него остается шелковистая, невероятно мягкая кожа — без сухости и ощущения, будто кожа была пересушена после нанесения. Аромат потрясающий и держится довольно долго. Мне нравится наносить Bum Bum cream бренда после душа, чтобы все закрепить и продлить запах. В целом это опыт на 10 из 10, который точно поднимет уровень ухода за кожей» — Alanna Martine Kilkeary, Glamour commerce writer
«Мой ритуал полного душа не обходится без этого скраба для тела Sol de Janeiro. Он достаточно мягкий для моей кожи, но при этом тщательно очищает. Пахнет восхитительно и не сушит кожу. После душа аромат остается на коже, хотя и очень деликатно, а сама кожа становится такой гладкой и мягкой» — Jenifer Calle, Glamour senior commerce editor
- Для кого: для тех, кто хочет скраб для тела с вкусным ароматом и здоровым сиянием
- Ключевые ингредиенты: семена купуасу, сахар, кофеин
- Аромат: фисташка и соленая карамель
Лучший для сухой кожи: Tree Hut Shea Sugar Scrub
Хотя некоторые скрабы трудно смываются и оставляют липкость, этот легко смывается и дает длительное увлажнение благодаря маслам авокадо и миндаля. Это еще и фаворит среди редакторов и обозревателей Glamour. Формула содержит молочную кислоту — химический эксфолиант, который разрыхляет омертвевшие клетки кожи, обеспечивая двойную дозу разглаживающего эффекта. В составе также есть немного масла ши, которое помогает коже удерживать влагу после душа, так что даже через несколько дней не придется сталкиваться с сухостью или покраснением.
«Я всегда держу отшелушивающий скраб Tree Hut в душе, потому что мне нравится, что в нем натуральные ингредиенты и он не оставляет кожу стянутой благодаря маслу ши в составе. У него мечтательный аромат сандала и ванили, от которого я в восторге» — Stephanie Pernas, Glamour contributor
- Для кого: для новичка в скрабах для тела, который не хочет сильно тратиться
- Ключевые ингредиенты: молочная кислота, масло ши
- Ароматы: Vanilla, Cherry Rave, Pink Champagne и Watermelon
Лучший для чувствительной кожи: Nécessaire The Body Exfoliator
Этот мягкий эксфолиант не только физически удаляет клетки кожи, но и содержит деликатные химические эксфолианты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA). «Тем, у кого очень чувствительная кожа, стоит выбирать мягкий химический эксфолиант или очень мелкодисперсный эксфолиант, который не будет слишком жестким или абразивным», — говорит Dr. Engelman. Этот вариант сочетает лучшее из двух миров: смесь AHA, BHA и полигидроксикислоты (PHA), а также сверхмелкую вулканическую пемзу в сатиновом геле. «Мне нравится, что этот скраб для тела помогает справляться с неровной текстурой кожи, кератозом пиларис [KP], вросшими волосками и не только, не лишая кожу влаги благодаря ниацинамиду. К тому же он гипоаллергенный и некомедогенный», — говорит она.
«Когда кожа выглядит тусклой, я всегда тянусь к этому мягкому скрабу, чтобы убрать омертвевшие клетки. Во время использования я никогда не чувствую сухость или раздражение; наоборот, он действительно помогает коже удерживать влагу после душа. Я всегда завершаю уход увлажняющим кремом, чтобы все закрепить, но с этим средством у меня никогда не бывает той неприятной стянутости, которая иногда случается после эксфолиации. Больше всего мне нравятся роскошные ароматы, а еще то, что есть версия без отдушки — она идеально подходит на дни, когда коже особенно нужна деликатность» — A.M.K.
- Для кого: для тех, кто хочет усилить эксфолиацию, но без жесткости
- Ключевые ингредиенты: AHA, BHA, вулканическая пемза, ниацинамид
- Ароматы: eucalyptus, sandalwood, без отдушки
Лучший для кожи, склонной к акне: Neutrogena Body Clear Body Scrub
Если на теле появляются прыщи или есть склонность к акне, стоит обратить внимание на этот любимый скраб Dr. Spearman. «Здесь есть сочетание салициловой кислоты, глицерина и витамина E — отличная комбинация, которая помогает справляться с акне на груди или спине», — говорит она. Blair Murphy-Rose, MD, сертифицированный дерматолог из Rose Dermatology в Newport Beach, тоже рекомендует его, потому что он недорогой и содержит доказанно эффективные ингредиенты. «Лучшие безрецептурные очищающие средства для жирной и склонной к акне кожи не содержат масел и включают BHA, например салициловую кислоту, которая проникает глубоко в поры, чтобы очищать их и уменьшать накопление кожного сала», — отмечает она.
- Для кого: для тех, кто сталкивается с акне на теле или реактивной кожей
- Ключевые ингредиенты: салициловая кислота, глицерин, витамин E
Лучший для неровной кожи: First Aid Beauty KP Bump Eraser Body Scrub
«Этот скраб сочетает и физические эксфолианты (полирующие частицы пемзы), и химические эксфолианты (гликолевую и молочную кислоты), чтобы эффективно помогать уменьшать KP и неровную текстуру», — говорит Dr. Engelman. Ей нравится, что он не содержит аллергенов и создан без искусственных отдушек, поэтому подходит людям с чувствительной кожей. Нравится и то, что при смешивании с водой он превращается в пасту, благодаря чему его легко смывать в душе, не оставляя частиц.
«Этот скраб для тела — настоящая палочка-выручалочка, когда нужно обновить мои иногда неровные плечи и верхнюю часть рук, склонную к акне. Благодаря гликолевой и молочной кислотам скраб работает без остановки, убирая омертвевшую кожу и скопления кожного сала, когда коже нужен заряд свежести» — Talia Gutierrez, Glamour contributor
- Для кого: для тех, кто сталкивается с кератозом пиларис или “клубничной” кожей
- Ключевые ингредиенты: гликолевая кислота, молочная кислота
Лучший для вросших волос: Fur Silk Scrub
По словам дерматологов, с которыми поговорили авторы материала, скрабы для тела могут стать настоящим помощником в предотвращении вросших волос. Убирая накопление омертвевших клеток в местах бритья, можно получить кожу без бугорков и с более ровной текстурой, говорит Dr. Engelman. Это делает бритье намного проще, поскольку состриженные волоски с меньшей вероятностью будут застревать и расти под поверхностью кожи. Именно так работает этот бикини-эксфолиатор Fur — благодаря сочетанию гликолевой кислоты, молочной кислоты и жожоба-шариков. Он мощный, но мягкий при нанесении и хорошо осветляет и успокаивает участки, склонные к раздражению после бритвы или к вросшим волоскам.
«Я всегда сталкивалась с неприятными раздражениями после бритья или с редкими вросшими волосками по линии бикини, и мне понадобились годы, чтобы понять, что эксфолиант действительно может помочь уменьшить их заметность. Теперь я не принимаю душ и не бреюсь без этого скраба — он очень деликатный для интимной зоны и заметно помогает получить по-настоящему гладкое бритье. Если есть проблемы с текстурой кожи в зоне бикини, я бы очень рекомендовала добавить его в рутину бритья, и как можно скорее» — A.M.K.
- Для кого: для тех, кто хочет уменьшить раздражение после бритья
- Ключевые ингредиенты: гликолевая кислота, молочная кислота, жожоба-шарики
Лучший для зрелой кожи: SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub
Dara Spearman, MD, сертифицированный дерматолог и основатель Radiant Dermatology Associates, очень рекомендует этот скраб, потому что его частицы сверхмелкие, а значит, риск микроповреждений минимален. «Мне очень нравится этот мягкий отшелушивающий гель, потому что его действительно можно использовать каждый день, в отличие от других скрабов», — говорит она. В составе есть гидратированный кремнезем, а также глицерин и алоэ вера, которые обеспечивают очень мягкую, но эффективную эксфолиацию.
«Этот скраб отлично подходит для моей сухой кожи, потому что он не слишком абразивный и не вытягивает влагу. Я заметила, что после него кожа и на лице, и на теле становится мягкой. К тому же за такую цену особенно приятно, что это многофункциональный продукт, который экономит место в ванной. Единственный минус? Здесь нет того сенсорного удовольствия, которое дают гели для душа с вкусными ароматами, — в этом смысле он довольно простой» — Brigitt Earley, Glamour contributor
- Для кого: для тех, у кого чувствительная кожа и кто ищет вариант с поддержкой дерматологов
- Ключевые ингредиенты: гидратированный кремнезем, глицерин, алоэ вера
Лучший для кожи головы и тела: Ouai Scalp & Body Scrub
Скрабы для кожи головы — отличный способ помочь вывести накопления и освежить деликатную кожу в этой зоне, и особенно нравится, что этот скраб действительно многофункционален. В нем есть сахарные кристаллы, которые удаляют омертвевшие клетки, а также глицерин и кокосовое масло для увлажнения. Понравилось и то, что его можно использовать и на теле, чтобы добиться более мягкого и гладкого результата, а после него остается очень приятный аромат, похожий на дорогой парфюм. Формат два-в-одном делает его одним из самых удобных вариантов в этом списке: можно отшелушивать кожу с головы до ног.
«После использования этого средства как скраба для кожи головы я наношу его и на все тело для полноценной эксфолиации. Мне нравится продукт два-в-одном, который действительно справляется со своей задачей. Аромат этого скраба — bergamot, lychee, cedarwood and white musk — тоже потрясающий» — J.C.
- Для кого: для тех, кто ищет многофункциональный скраб, который можно использовать буквально от головы до пят
- Ключевые ингредиенты: сахарные кристаллы, кокосовое масло
- Аромат: bergamot, lychee, white musk, champagne
Лучший для сияния: Lush Sticky Dates Body Scrub
Если хочется по-настоящему сияющего вида кожи, особенно нравится этот очень аппетитный сахарный скраб для тела от Lush. В его составе есть сахарные кристаллы, которые мягко убирают омертвевшую кожу, а также экстракт рожкового дерева и экстракт арганы, которые увлажняют, разглаживают и придают коже больше сияния. Здесь также есть кокосовое масло, поддерживающее увлажнение, и финиковый сироп, который отвечает за вкусный аромат. У формулы есть легкий золотистый оттенок, который оставляет на коже едва заметное мерцание после смывания. Это идеально перед большим событием — или просто тогда, когда хочется почувствовать себя особенно.
«Мне не надоедает, как вкусно пахнет этот скраб для тела и как сияющей он делает кожу. У текстуры очень мягкий характер, поэтому он отличается от многих других скрабов, которые я пробовала. Он буквально тает на коже и мягко отшелушивает без раздражения, так что это отличный вариант, если кожа немного чувствительная. Аромат просто восхитительный и действительно заставляет с нетерпением ждать момента использования — и моя кожа никогда не была мягче» — A.M.K.
- Для кого: для тех, кто хочет роскошный душевой ритуал и больше сияния кожи
- Ключевые ингредиенты: benzoin resinoid, сахар, carob, экстракт арганы
Лучший по цене: Native Coconut & Vanilla Exfoliating Body Scrub
Этот мягкий скраб — самый приятно пахнущий в подборке: у него ароматное послевкусие, которое не перебивает обоняние. В формуле есть и физические эксфолиирующие частицы, и салициловая кислота, которые мягко удаляют омертвевшую кожу и оставляют гладкий, бархатистый результат. В составе также есть касторовое масло и карнаубский воск, придающие ему густую текстуру, которая обволакивает кожу. За $10 он пахнет и работает не хуже многих скрабов вдвое дороже.
- Для кого: для тех, кто ищет приятно пахнущий, смягчающий скраб без лишних трат
- Ключевые ингредиенты: салициловая кислота, касторовое масло, карнаубский воск
- Аромат: coconut and vanilla; sweet peach and nectar
Другие скрабы для тела, которые протестировали, но не включили
- Fresh Brown Sugar Body Polish Exfoliator тоже был опробован. Благодаря коричневому сахару и маслу косточек абрикоса он дает отполированный результат и делает кожу очень мягкой и гладкой на вид и на ощупь. Хотя эксфолиация оказалась удачной, текстура показалась слишком жирной, поэтому средство не вошло в список.
- Kopari Beauty Coconut Exfoliant Crush Scrub хорош, если нужен продукт, который питает и смягчает кожу. Он сделан на основе эмульсии из измельченной таитянской кокосовой скорлупы и зернистого коричневого сахара, а это сочетание одновременно увлажняет и помогает вернуть коже свежесть, оставляя после смывания лишь сладкий кокосовый аромат и сияние. В целом средство понравилось, но частицы показались слишком крупными и грубыми для чувствительной кожи.
- Versed AHA Buff It Out Body Scrub тоже содержит и химические, и физические эксфолианты благодаря микродисперсной пемзе, которая сглаживает неровную текстуру, а также молочной и гликолевой кислотам, улучшающим сияние и тон кожи. В целом средство понравилось, но оно долго смывалось, поэтому его убрали из списка.
Часто задаваемые вопросы
«Скраб для тела — это механический эксфолиант, который физически удаляет омертвевшие клетки с самого внешнего слоя кожи с помощью абразивных веществ», — говорит Dr. Spearman. Обычно это шарики, соль или сахар, и они помогают убрать мертвую кожу, делая ее более гладкой и сияющей. «Помимо смягчения кожи, скрабы для тела могут помогать при акне и уменьшать заметность целлюлита, растяжек, гиперпигментации и таких бугорков, как KP», — говорит Dr. Engelman.
На что обращать внимание при покупке скраба для тела?
При выборе скраба для тела дерматологи советуют избегать крупных абразивных частиц, например измельченных ракушек или крупных хлопьев, которые могут быть слишком жесткими для кожи и вызвать микроповреждения. «Я советую искать скрабы с мягкими частицами, такими как жожоба-шарики, соль, сахар и кофейная гуща, потому что они мягче воздействуют на кожу», — говорит Dr. Engelman.
Как часто и когда использовать скраб для тела?
Дерматологи рекомендуют использовать скраб для тела от одного до трех раз в неделю, в зависимости от типа кожи. «Тем, у кого чувствительная кожа, возможно, стоит ограничиться одним разом в неделю, тогда как при “нормальном” типе кожи средство можно использовать до трех раз в неделю, если не тереть кожу слишком агрессивно», — отмечает Dr. Engelman.
Dr. Spearman советует использовать скраб для тела вечером, чтобы тщательнее очистить кожу после дня, проведенного в поту и среди того, что накопилось в воздухе вокруг, а также защитить ее от воздействия факторов окружающей среды. Кроме того, так средства ухода смогут проникать глубже в кожу и работать эффективнее.
Как выбрать скраб для тела в зависимости от типа кожи
Подобрать правильный скраб для тела помогает и тип кожи. «Если кожа чувствительная, важно не переусердствовать с эксфолиацией, потому что это может усилить чувствительность и раздражение», — говорит Dr. Spearman. Для чувствительной кожи она рекомендует использовать скраб для тела три-четыре раза в неделю.
Если кожа склонна к акне, дерматологи советуют отшелушивать ее с осторожностью один-два раза в неделю. «Попытка “очистить” кожу скрабом может вызвать лишнее раздражение и воспаление, а это усугубит акне», — говорит Dr. Spearman.
Для тусклой и сухой кожи можно регулярно использовать более абразивный скраб — через день, чтобы омертвевшие клетки не накапливались и не образовывали более плотный слой, но стоит искать средства с увлажняющими ингредиентами, такими как керамиды, алоэ вера или гиалуроновая кислота, чтобы кожа не пересушивалась. Dr. Spearman снова напоминает о необходимости осторожности при эксфолиации сухой кожи: «Не стоит использовать скраб на поврежденной или травмированной коже, поскольку это усилит раздражение и может замедлить заживление ран», — говорит она.
В чем минусы использования скрабов для тела?
Серьезных общих минусов у скрабов для тела нет, однако дерматологи предупреждают, что не стоит слишком грубо массировать их в кожу. «Если нужен физический эксфолиант, следует избегать крупных абразивных частиц, например скорлупы орехов, которые могут быть жесткими для кожи и даже вызывать микроповреждения дермы», — говорит Dr. Engelman. Также важно соблюдать осторожность, если используется скраб, который сочетает физический и химический эксфолиант, поскольку такое сочетание может оказаться слишком интенсивным для чувствительной кожи и оставить покраснение. Если это произошло, нужно сразу прекратить использование продукта и обратиться к врачу.
Как использовать скраб для тела, если кожа чувствительная?
Если кожа чувствительная, Dr. Engelman рекомендует выбирать химический эксфолиант, который может нести меньший риск повреждения кожи. «Они разрушают связи между омертвевшими клетками кожи, не требуя трения или скрабирования, а это может привести к травме», — говорит она. Если все же используется отшелушивающий скраб для тела, она советует применять его только один раз в неделю, чтобы не переэксфолировать кожу. «Следите за тем, как реагирует кожа, и сокращайте использование, если замечаете стойкое покраснение или раздражение», — говорит она. После скраба всегда нужно наносить увлажняющий крем или лосьон для тела, чтобы помочь коже восстановиться и удержать влагу.
Как оценивали скрабы для тела
Были протестированы более 20 скрабов для тела на разных типах кожи, и особое внимание уделялось частицам внутри скраба — использовались только формулы с мягкими частицами. Лучшие средства содержали как физические эксфолианты, так и химические эксфолианты (например, AHA, BHA или PHA), чтобы удалять омертвевшие клетки кожи, а также питательные ингредиенты для поддержания увлажненности (например, масло жожоба, сквалан и масло ши). Проверялось, насколько они мягкие или, наоборот, более абразивные при нанесении на кожу. Также учитывалось, как кожа чувствует себя после эксфолиации и выглядит ли она спокойной и более сияющей, а не красной и раздраженной. Наконец, принимался в расчет и аромат, потому что, по сути, именно в этом и половина удовольствия, а также то, как часто к средству возвращались в течение нескольких недель.
- Dara Spearman, MD, board-certified dermatologist and founder of Radiant Dermatology Associates
- Dendy Engelman, MD, board-certified dermatologist in NYC
- Blair Murphy-Rose, MD, a board-certified dermatologist at Rose Dermatology in Newport Beach
