Ретинол считается золотым стандартом антивозрастного ухода, но очень чувствительная и склонная к высыпаниям кожа автора Marie Claire, к сожалению, этот сигнал не получила. После акне в течение 20 лет и нескольких жестких курсов Accutane даже кажущиеся мягкими формулы оставляли кожу красной, шелушащейся и раздраженной. Тем не менее хотелось получить более гладкую текстуру, более яркий тон и эффект против мелких морщин, ради которых ингредиент и ценят, — так начались поиски лучших альтернатив ретинолу, которые можно купить за деньги и, что важнее, которые не вызовут бурной реакции кожи.
Автор далека от одиночества в этом опыте. При всей заслуженной славе ретинол может быть крайне сложным в переносимости, особенно для чувствительной или реактивной кожи. Впрочем, популярность этого компонента не случайна. С возрастом среди «основных видимых изменений» появляются сдвиги пигментации — например, темные пятна, — а также потеря коллагена, что приводит к морщинам и снижению упругости, объясняет сертифицированный дерматолог Angelo Landriscina, MD.
Несмотря на распространенное мнение, не существует «волшебного возраста», когда нужно начинать пользоваться ретинолом. Dr. Landriscina обычно советует обращаться к нему, когда начинают появляться первые признаки старения, например темные пятна или мелкие морщины. Так что если ретинол прежде устроил коже хаос, эти 10 альтернатив с поддержкой дерматологов — от bakuchiol до витамина C и азелаиновой кислоты — позволяют мягче решать многие из тех же задач без раздражения.
Лучшие альтернативы ретинолу
- Лучшая альтернатива ретинолу в целом: SkinCeuticals C E Ferulic
- Лучшая альтернатива ретинолу в формате крема: Clearstem Hydraglow Stem Cell Moisturizer
- Лучшая альтернатива ретинолу для кожи вокруг глаз: Naturium Multi-Peptide Eye Cream
- Лучшая альтернатива ретинолу в сыворотке: Parëva Beauty C35.5 Firming Glow Serum
- Лучшая альтернатива ретинолу с bakuchiol: Medik8 Bakuchiol Peptides Retinol Alternative Serum
Лучшая альтернатива ретинолу в целом
Эта сыворотка SkinCeuticals любима дерматологами, включая Dr. Landriscina, который называет ее «iconic for a reason». Дело в том, что «когда речь идет об антивозрастном уходе, если у ретинола больше всего данных среди всех безрецептурных средств для нанесения, то чистый витамин C идет вторым». И эта мягкая, но эффективная формула содержит его в хорошем количестве: 15 процентов чистого витамина C (L-ascorbic acid), который помогает осветлять кожу, защищать ее от воздействия окружающей среды и улучшать видимость мелких морщин и складок.
“I used this for a bit, then when I ran out, did not reorder because of price. Needless to say, I'm ordering it again, and my skin looks much healthier. When I stopped using it, my skin gradually began to look dull and muddy. My neighbor noticed the difference and wanted to know the name of my new dermatologist. It is pricey, but it is worth it!” — Dermstore
Лучшая альтернатива ретинолу в формате крема
Автор уже три или четыре года использует этот крем и отказывается пробовать что-либо другое. Он достаточно мягкий для ежедневного применения на чувствительной коже, но при этом наполнен рабочими ингредиентами: bakuchiol помогает выравнивать и осветлять кожу, растительные стволовые клетки поддерживают более упругий вид, а squalane увлажняет и укрепляет барьер. В одной формуле сочетаются увлажнение, сияние и антивозрастной эффект.
“Clearstem in general has changed my skincare routine. This moisturizer especially is a game changer! This is the first consistent moisturizer that has worked on me and not given me any reactions, the absolute best!” — Amazon
Лучшая альтернатива ретинолу для кожи вокруг глаз
Напоминание от сертифицированного дерматолога Sapna Palep, MD: «О коже вокруг глаз забывать не нужно». Она рекомендует этот крем для глаз за $16, который помогает уменьшить видимость мелких морщин и складок, в том числе благодаря пептидам, поддерживающим более упругую и гладкую кожу. Мягкая шелковистая формула достаточно легкая для ежедневного применения, а при регулярном использовании, по словам Dr. Palep, «вы будете выглядеть более отдохнувшими и бодрыми».
“My eyes get dry and irritated easily, but this counteracts that quickly. It leaves the perfect finish—super hydrating, but not overly tacky or oily. It wears well under makeup and I can use it 2x/per day on my entire eye contour with zero irritation. I’ve seen a marked difference in fine lines as well. I’ve been through so many tubes. This formula is my ride or die. No other eye cream compares!” — Amazon
Лучшая альтернатива ретинолу в сыворотке
Dr. Palep также высоко оценивает эту сыворотку с витамином C, которая «помогает осветлить тон и текстуру кожи». Она объясняет, что формула сочетает фирменный Molecur 3 бренда со стабильной маслорастворимой формой витамина C, чтобы «продлить молодость кожи и скорректировать будущее старение, поддерживая экзосомы и клеточную энергию с NAD+». Несмотря на такую нагрузку, формула мягкая и не раздражает кожу, так что это отличный выбор для чувствительной кожи, которая не переносит традиционный ретинол.
“One of the things I appreciate most about this serum is the clean formula. It’s made without parabens or phenoxyethanol, and I feel good knowing that I’m using something with safer, skin-friendly ingredients. While I haven’t noticed any dramatic changes yet, my skin feels smoother and has a nice, healthy glow after each use. … Overall, this serum feels gentle but effective.” — Credo
Лучшая альтернатива ретинолу с bakuchiol
По словам Dr. Palep, эта сыворотка Medik8 — хороший вариант для уменьшения и разглаживания мелких морщин. Главный ингредиент здесь — bakuchiol, растительная альтернатива ретинолу, которая помогает работать с мелкими морщинами, неровным тоном и потерей упругости без такого же риска раздражения. Пептиды дополняют формулу стоимостью менее $100 и дополнительно поддерживают гладкость и упругость кожи.
“I like how gentle it feels on my skin. It absorbs quickly without any sticky residue, and my skin looks smoother, softer, and more refreshed. Great for everyday use, especially if you want a mild anti-aging serum.” — Sephora
Лучшая альтернатива ретинолу для темных пятен
Хотя ретинол отлично справляется с осветлением темных пятен, ниацинамид — еще один более мягкий ингредиент, который помогает при гиперпигментации и неровном тоне кожи. Эта альтернатива ретинолу с высоким содержанием ниацинамида — одна из тех, к которым Dr. Palep рекомендует присмотреться, потому что она достаточно мягкая для ежедневного применения. «Она сочетает ингредиент с фирменным malassezin, чтобы помочь улучшить видимость следов солнечного повреждения, темных пятен и неровного тона кожи», — объясняет она. Результат? «В целом более яркий, более молодой на вид цвет лица».
“This is one of the best serums I've tried. I'm noticing stubborn dark spots starting to fade. The serum goes on beautifully and doesn't cause any irritation. Layers so well with my other skincare. Overall has improved my skin and I can't wait to see even more important with time.” — Sephora
Лучшая альтернатива ретинолу для упругости
Лучшая альтернатива ретинолу для кожи, склонной к акне
«Я необъективен, потому что помог разработать этот продукт, но для кожи, склонной к высыпаниям или покраснениям, это отличный вариант для выравнивания тона», — говорит Dr. Landriscina. Средство для ежедневного ухода содержит 3,7 процента азелаиновой кислоты в стабильной водорастворимой форме, которая должна раздражать меньше, чем традиционная азелаиновая кислота, поэтому оно особенно хорошо подходит в качестве альтернативы ретинолу для чувствительной кожи, склонной к высыпаниям.
“Genius formula! This helps TREMENDOUSLY with my redness, blackheads and comedones. It’s so gentle that I can’t tell there are any acids in the formula. It’s such a unique formula because it’s hydrating and gentle yet effective. I’ve already purchased two more bottles from the sale.” — Sephora
Лучшая альтернатива ретинолу из аптеки
Хорошая новость: чтобы найти достойную альтернативу ретинолу, не нужно тратить целое состояние, говорит Dr. Landriscina. Особенно ему нравится увлажняющий крем Neutrogena Collagen Bank, потому что он «использует интересную пептидную технологию по доступной цене». Его микропептиды помогают разглаживать мелкие морщины и укреплять коллаген, так что это простой аптечный вариант для тех, кто не переносит ретинол.
“I’ve been using the Neutrogena Collagen Bank Moisturizer for a few weeks and it’s really nice. The formula is lightweight, absorbs quickly, and keeps my skin feeling hydrated without any greasiness. My skin looks smoother and a bit more plump. I haven't had any issues with irritation or breakouts. It's also fragrance-free. Overall, it is a great everyday moisturizer for the price.” — Ulta
Лучшая растительная альтернатива ретинолу
Сыворотка True Botanicals содержит главный ингредиент peptilium — растительную альтернативу ретинолу, которая, по данным клинических тестов бренда, работает как ретинол без раздражения. Хотя для подтверждения эффективности peptilium нужны дополнительные исследования, в опыте автора эта сыворотка дает именно то разглаживание, которое хотелось бы получить от ретинола, не провоцируя акне. Богатый антиоксидантами астаксантин также помогает работать с мелкими морщинами и неровной текстурой, а evening primrose успокаивает и увлажняет.
“I have not experienced any irritation or redness. In fact, what led me to write this review was when I saw a very candid, unfiltered photo of me the day after my total hip replacement surgery, and my first thought was, wow, my skin looks great. And it did—and people commented on that. No makeup, no nothing, just harsh hospital lighting.” — Nordstrom
Работают ли альтернативы ретинолу так же хорошо, как ретинол?
«Существует много альтернатив ретинолу, которые при регулярном использовании могут работать не хуже», — объясняет Dr. Palep. Выбор во многом зависит от того, на что именно хочется воздействовать: она рекомендует витамин C для сияния и выравнивания тона, bakuchiol для разглаживания текстуры и уменьшения мелких морщин, пептиды для более упругой и наполненной кожи, а ниацинамид — для стимулирования коллагена и осветления темных пятен. При этом стоит помнить, что некоторым альтернативам нужно немного больше времени, чтобы дать видимый результат, особенно bakuchiol, отмечает она.
По словам Dr. Landriscina, термин «альтернатива ретинолу» стал маркетинговым в последние годы, вероятно, потому что «многим людям раздражают ретиноиды». Но хотя альтернативы могут решать многие из тех же задач, «ни у одной из них не будет той же широты или глубины клинических данных, что у ретиноидов», добавляет он. На самом деле, когда его пациенты сталкиваются с раздражением от ретиноидов, Dr. Landriscina обычно сначала пытается скорректировать способ их применения, прежде чем советовать полностью отказываться от них.
Кому стоит выбрать альтернативу ретинолу вместо ретинола?
Dr. Palep говорит, что некоторым людям лучше с самого начала подойдут альтернативы ретинолу, в том числе тем, у кого очень сухая кожа или такие состояния, как экзема или псориаз, поскольку ретинол может особенно сильно сушить или раздражать кожу. Она также рекомендует избегать ретинола во время беременности и грудного вскармливания. «Не все альтернативы ретинолу безопасны при беременности», — предупреждает она, поэтому перед добавлением или продолжением использования средств во время беременности нужно обсудить уход за кожей с врачом.
Dr. Landriscina советует сначала попробовать несколько способов уменьшить раздражение: использовать средство всего несколько раз в неделю, наносить увлажняющий крем или применять «sandwich method», когда ретинол наносят между слоями увлажняющего крема. Если после этого все еще сохраняются покраснение, шелушение или раздражение, более мягкая альтернатива может лучше подойти коже.
Marie Claire уже более 30 лет остается международно признанным источником новостей, моды, beauty-трендов, расследований и многого другого. Когда речь идет о продуктах, которые рекомендует Marie Claire, доверие читателей для издания важно. Каждый товар в подборке лично рекомендован автором или редактором Marie Claire либо экспертом, с которым редакция разговаривала напрямую.
Dr. Angelo Landriscina — сертифицированный дерматолог, признанный по всей стране эксперт по уходу за кожей и основатель SOUL-A, бренда решений для защиты от солнца, основанного на дерматологической науке и делающего одежду с UPF стильной и практичной для повседневной носки. Известный в сети как @dermangelo, он собрал вовлеченную аудиторию в Instagram и TikTok, переводя сложную науку о коже на понятный язык с опорой на доказательства. Его клиническая экспертиза охватывает старение кожи, ретиноиды, акне, защиту от солнца и косметическую дерматологию. Работа с SOUL-A расширяет этот опыт за пределы топического ухода, подчеркивая роль защитной одежды в снижении суммарного воздействия UV-излучения. Dr. Landriscina — надежный источник по ингредиентам, процедурам и новым трендам, формирующим современное здоровье кожи.
Dr. Sapna Palep более десяти лет считается одной из ведущих сертифицированных дерматологов Нью-Йорка. С момента основания Spring Street Dermatology в 2010 году Dr. Palep помогла множеству пациентов добиться чистой и здоровой кожи с помощью безопасных, эффективных и тщательно индивидуализированных схем лечения. Dr. Palep проводит ежегодные проверки на рак кожи и лечит все дерматологические состояния, включая акне, экзему, псориаз и розацеа. Ее также часто выбирают за навыки в косметических процедурах, включая Botox, химические пилинги, дермальные филлеры, microneedling и шлифующие лазеры.
Stephanie (Griffin) Napolitano — freelance beauty- и commerce-райтер из Бостона с опытом более десяти лет в роли редактора социальных сетей.
