«Положите салфетку на колени». «Придержите дверь для людей позади, независимо от гендерной идентичности». «Говорите “пожалуйста” и “спасибо”». «Рукописная записка с благодарностью многое значит». «И да, не испражняйтесь на снаряды, которыми другие будут пользоваться сразу после вас».

Одно из этих правил явно выбивается из ряда, но, похоже, озвучить пришлось все. В понедельник Hyrox объявил, что внесет в правила соревнований неуточненные изменения после того, как участница этого высоконагрузочного фитнес-состязания пережила серьезный кишечный инцидент и продолжила гонку. Joanna Wietrzyk прошла дистанцию в Beijing, выглядя так, будто съехала по грязной водной горке. При этом она все равно показала время, достаточное для первого места.

Здесь не ставится задача кого-то пристыдить. Автор тренируется к своему третьему марафону, питается в основном черным кофе и живет с целиакией, поэтому понятны и самоотдача, и выносливость, и рывок в туалет. Но, рискуя прозвучать одновременно старомодно и по-учебниковому, остается один вопрос: не спустили ли хорошие манеры в унитаз окончательно?

Понятно, что все идет вкривь и вкось, а социальный договор словно разрушается прямо на глазах. Если кого-то когда-то ударили по лицу чужим рюкзаком в метро New York City, против воли заставляли слушать чужой плейлист на улице или пытались протиснуться между рядами в местном Trader Joe’s, смысл очевиден. И все же история знает подобные ощущения. Просто когда Joan Didion писала «Slouching Towards Bethlehem» о контркультуре 60-х, выбор фразы «Центр больше не удерживался» вряд ли был намеком на недержание.

Когда самооптимизация вытесняет вежливость

В 2026 году общество прекрасно понимает, что открытая дефекация может способствовать распространению целого набора заболеваний. Неудивительно, что именно это и вызвало гнев в интернете: дело не только в том, что подобное грязно и неприлично, но и в том, что это может подвергать опасности здоровье других людей, которые бегут burpees сразу за вами.

Однако некоторые посмотрели прямо в глаза этому шит-шторму и увидели лишь сияющую славу, железную решимость. Wietrzyk, действующая чемпионка мира Hyrox в женских одиночных соревнованиях, получила в сети немало похвалы, даже на фоне волны критики. Один сотрудник Allure признался, что задумался о семейных общих пространствах после того, как партнер, сам занимающийся Hyrox, отреагировал в семейном чате словами: «Я, со своей стороны, приветствую ее».

Удаленная позже запись Wietrzyk в Instagram была подписана так: «Выжми максимум или иди домой ... победа есть победа. Если серьезно, спасибо за всю поддержку. Скоро вернусь x».

Что стало с простыми словами вежливости

Для автора вся эта история — яркий пример явления, которое постоянно наблюдается и в менее отвратительных формах: в погоне за самооптимизацией люди забыли, что другие вообще существуют, не говоря уже о том, что можно причинять им вред. Достаточно взглянуть на то, как присваивается терапевтический язык: «Мои границы», «мое подлинное я», «моя правда».

Но куда делись «извините» и «чем я могу помочь»? Куда делись базовые манеры? Писать благодарственные записки, отвечать на приглашения вовремя, отходить от общения после того, как испражнишься на себя.

Разумеется, как спортсменка, автор это понимает. Люди остаются людьми, и у них есть кишечник. Приходилось и самой прыгать через следы в последние мили марафона — испытание и для способности задерживать дыхание, и для спортивной ловкости. Недаром это называется «несчастным случаем».

Но если заголовки снова и снова спрашивают, почему социальная связь так трудна для Gen Z, или сетуют на эпоху одиночества, стоило бы отступить на шаг назад и напомнить себе: перед незнакомыми людьми существуют обязательства. Иногда они замедляют. Но в конечном счете выполнять их стоит — для всех. Возможно, начинать стоит с «пожалуйста» и «спасибо», а перед большой гонкой не забывать про Imodium.