British Vogue анонсирует материал о контрастной терапии и ее возможной пользе для самочувствия.
В тексте издание ссылается на Rosemary Ferguson, специалиста по функциональной медицине, эксперта по долголетию и давнюю сторонницу контрастной терапии.
«Даже несколько секунд могут быть действительно полезны и для воспаления, и для настроения», — говорит Ferguson.
Подробности ее опыта и аргументы в пользу подхода British Vogue приводит в полном материале.
