Vogue Beauty обращает внимание на то, что время приемов пищи может влиять на метаболизм, сон и уровень сахара в крови.
Издание связывает это с метаболическим джетлагом — сбоем, который может возникать из-за непоследовательного графика питания.
Эксперты, на которых ссылается Vogue Beauty, советуют придерживаться более стабильного расписания еды, чтобы снизить риск такого сбоя.
