Преимущества ретиноидов, таких как ретинол, — более упругая, чистая и сияющая кожа — уже давно не вызывают сомнений. Но вопрос о том, какой ретиноид лучший, по-прежнему остается спорным.

Причина в том, что ретиноид — это не один ингредиент, а общий термин для нескольких молекул, производных витамина A. «Думайте о ретиноидах как о семействе ингредиентов, которые работают, общаясь с клетками кожи и побуждая их вести себя более здоровым и молодым образом», — говорит Azideh Shirazi, MD, сертифицированный дерматолог из La Jolla, California. «Главное различие в том, насколько прямо они добираются до активной формы, которую может использовать кожа».

Любимые ретиноиды Vogue Beauty

  • Лучший ретиноловый сывороточный формат: L’Oréal Paris Revitalift 0.3% Pure Retinol Night Serum, $32
  • Лучшая сыворотка с ретиналем: Medik8 Crystal Retinal 6, $87
  • Лучший адапален: La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment, $40
  • Лучший третиноин: Musely The Anti-Aging Cream, $35

Активная форма, о которой идет речь, — это ретиноиновая кислота. «Обычно это рецептурный ингредиент: ретиноиновая кислота биологически активна и не должна проходить никаких превращений, чтобы работать на коже», — говорит Brendan Camp, MD, сертифицированный дерматолог из New York City. К этой группе относятся tretinoin и tazarotene.

Adapalene похож по действию и работает напрямую на ретиноидных рецепторах кожи без каких-либо превращений. Между тем retinal требует одного превращения, а retinol — двух. Эти превращения фактически работают как лежачие полицейские: замедляют воздействие ингредиента на кожу и тем самым делают его легче переносимым. «В целом, чем меньше шагов, тем прямее и потенциально мощнее может быть ингредиент», — говорит Dr. Shirazi.

Но по большей части retinol не наносят в чистом виде — ни в формуле, ни даже в повседневном уходе. Поэтому, хотя может возникнуть соблазн сразу перейти к самому сильному ретиноиду, «имеют значение и такие вещи, как формула, концентрация и то, насколько хорошо кожа ее переносит», — говорит Dr. Shirazi. Более сильная формула не обязательно лучше, особенно если она вызывает болезненные побочные эффекты, такие как жжение и шелушение, которые довольно часто встречаются при использовании ретиноидов.

Напротив, «ретиноид, который можно комфортно использовать постоянно, обычно принесет больше пользы, чем тот, который раздражает кожу и заставляет прекратить применение», — объясняет она.

Как понять, какой ретиноид нужен

Прежде чем выбрать ретиноид, стоит понять, что именно требуется коже. «Обычно я начинаю с трех вопросов: что мы лечим? Насколько чувствительна кожа? И какой опыт использования ретиноидов уже есть?» — говорит Dr. Shirazi.

Если есть акне, adapalene может подойти лучше, чем человеку, которого беспокоят мелкие морщины. А тем, кто только знакомится с ретиноидами или обладает чувствительной кожей, или и тем и другим, безрецептурный retinol помогает выработать толерантность, не жертвуя комфортом.

В конечном счете, «не обязательно нужен самый сильный ретиноид», — говорит она. «Нужен тот, который даст результат, не превращая кожу в несчастную».

Ниже — виды ретиноидов для разных задач.

Retinol превратился в универсальное название для безрецептурных ретиноидов — не потому, что это точно, а потому, что именно эта версия первой стала широко использоваться в средствах для ухода за кожей. При этом по меркам ретиноидов он довольно слабый.

«Retinol менее мощный, чем retinal», — говорит Dr. Camp. «Коже нужно превратить retinol в retinal, прежде чем он станет ретиноевой кислотой».

Именно поэтому он отлично подходит тем, кто хочет осторожно попробовать эту категорию ингредиентов, а также людям с чувствительной кожей, говорит он. Если это ваш случай, «стоит остаться на retinol, а не переходить к retinals и retinoids, которые сильнее», — говорит он.

Dr. Camp ценит этот крем с retinol за то, что он представлен в трех концентрациях: 0,3, 0,5 и 1,0. Это делает его «подходящим для новичков, опытных пользователей и экспертов», — говорит он.

Средства с ретинолом и ретиналем

Retinol Complete 0.5 Serum

Эта формула основана на retinol с пролонгированным высвобождением, что повышает ее эффективность и при этом снижает раздражение, по словам Dr. Camp. Она также выпускается в двух концентрациях — 0,5 и 1,0 — и, как он говорит, «осветляет тусклую кожу, выравнивает неровную текстуру и усиливает общее сияние».

Dr. Shirazi рекомендует этот вариант для чувствительной кожи или новичков, в том числе благодаря увлажняющим компонентам. «Это комплексная формула с retinol, пептидами, керамидами и витамином E, поэтому кожа получает активные ингредиенты, а также компоненты, которые успокаивают и увлажняют ее», — говорит она.

Revitalift 0.3% Pure Retinol Night Serum

Хорошие retinol-средства можно найти и в масс-маркете — и они действительно могут быть мощными. Dr. Shirazi нравится эта сыворотка за ее силу: по ее словам, она идеальна «для человека, который ищет высокоэффективную формулу, или для того, кто застопорился на своем текущем retinol».

Retinal, сокращение от retinaldehyde, — сравнительно новый игрок в уходе за кожей, который привлекает внимание своей мощностью. «Retinal также известен как retinaldehyde и является самым сильным ретиноидом, доступным без рецепта, потому что он более биодоступен, чем другие формы», — говорит Dr. Camp.

Термин «биодоступный» означает, сколько вещества кожа может действительно пустить в работу, а значит, результат может быть лучше. «Ему нужно меньше превращений, чем retinol, чтобы стать активной формой».

Поэтому это отличный старт, если кожа может его выдержать, или хороший способ усилить результат, если retinol уже используется какое-то время и хорошо переносится.

Medik8 Crystal Retinal — это не столько самостоятельный продукт, сколько система: она выпускается в шести концентрациях, от 0,01% до 0,24%, чтобы можно было переходить к более высокой силе по мере того, как кожа адаптируется к каждой формуле и эффект перестает расти.

Retrinal Intensive Multi-Corrective Cream

Этот французский аптечный продукт подойдет тем, у кого чувствительная кожа или кожа, склонная к покраснениям: мягкая концентрация retinal 0,1% сочетается в нем с питательной комбинацией сквалана и масла ши.

Адапален и третиноин

Adapalene — своего рода белая ворона в семействе ретиноидов. Как и tretinoin, он сразу доступен коже — превращения не нужны. Но работает он немного иначе: во-первых, это синтетический ретиноид, а во-вторых, у него другая структура и активность, чем у tretinoin, по словам Dr. Shirazi.

В результате он «связывается с меньшим числом ядерных рецепторов, чем ретиноевая кислота», — говорит Dr. Camp, отмечая, что его создали специально для кожи, склонной к акне. Из-за этой особенности «он может переноситься лучше, чем ретиноевая кислота, и доступен как в безрецептурных, так и в рецептурных концентрациях», — говорит он.

Effaclar Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment

Dr. Camp рекомендует этот крем на основе adapalene тем, у кого жирная или склонная к акне кожа. Концентрация 0,1% помогает бороться с черными точками, белыми угрями и другими несовершенствами.

Acne Retinoid Treatment Gel

Одно из преимуществ adapalene в том, что как средство от акне и как ретиноид он дает сразу несколько эффектов. Поэтому этот гель помогает не только очищать высыпания, но и работать с темными пятнами, которые могут оставаться после них.

Tretinoin — это ретиноиновая кислота. Поэтому он «работает более напрямую», — говорит Dr. Shirazi. «Он очень хорошо изучен и в лечении акне, и в борьбе с признаками старения, такими как мелкие морщины, текстура и солнечные повреждения».

Но у него могут быть и довольно жесткие побочные эффекты, например покраснение, шелушение и сухость, особенно у тех, кто только начинает пользоваться таким средством, даже если раньше уже применял безрецептурные ретиноиды.

Tretinoin может быть особенно заметен для зрелой кожи: он дает максимальную силу, доступную для разглаживания морщин и мелких линий, не говоря уже о том, что помогает осветлять возрастные пятна, — и это стоит усилий, если кожа его переносит.

Однако «стоит помнить, что зрелая кожа обычно более сухая, а retinol может дополнительно усугублять сухость», — говорит Dr. Camp. Поэтому его стоит сочетать с хорошим увлажняющим кремом и вводить рецептурный препарат постепенно.

Формула Musely требует виртуальной консультации с медицинским специалистом и доступна не во всех штатах, но этот компаундированный крем сочетает tretinoin с ниацинамидом и гиалуроновой кислотой в концентрациях, подобранных под ваши потребности.

Это ночное средство также требует консультации врача и доступно не везде в США. В зависимости от задачи оно сочетает tretinoin с дополнительными ингредиентами, такими как эстриол для увлажнения, транексамовая кислота для осветления и глицерин.

Как редакция тестирует средства

Когда редакция тестирует и оценивает продукт, подход остается комплексным, чтобы рекомендации были сбалансированными. Сначала Vogue опирается на широкую сеть экспертов — от сертифицированных дерматологов до знаменитых косметологов — чтобы получить профессиональную оценку выдающихся средств на рынке, тех, которые специалисты действительно использовали бы на своих клиентах.

Затем это мнение соединяется с редакционными стандартами, чтобы формировать продуманные подборки, которые выходят на сайте.

Что касается ретиноидных кремов и сывороток, лучшие варианты выбирались по следующим критериям: тип ретиноида, другие активные ингредиенты, концентрация, текстура, упаковка, финиш и те проблемы кожи, на которые они нацелены. Для этого личные тесты каждой формулы были дополнены экспертными рекомендациями и отзывами читателей, чтобы определить, какие средства редакция советует.

Подробнее о методологии тестирования можно прочитать здесь.

  • Azideh Shirazi, MD, сертифицированный дерматолог из La Jolla, California
  • Brendan Camp, MD, сертифицированный дерматолог из New York City