Понять, как избавиться от возрастных пятен, — почти ритуал взросления, пусть и наступает он немного позже. Их также называют солнечными пятнами, или солнечными лентиго, и, по словам Aderonke Obayomi, MD, сертифицированного дерматолога из Нью-Йорка, это пигмент, который кожа вырабатывает в ответ на годы пребывания на солнце.

В отличие от следов акне, которые со временем бледнеют, или мелазмы, которая может появляться во время беременности, возрастные пятна напрямую связаны с солнечным воздействием. «Ультрафиолетовый свет заставляет меланоциты, клетки кожи, вырабатывающие пигмент, усиливать работу в отдельных участках — и со временем эти клетки остаются активными даже тогда, когда человек уже не на солнце», — говорит она. Поэтому пятно, появившееся после десятилетий на солнце, не исчезает через неделю или две.

Возрастные пятна — это не только вопрос цвета. Их более темная пигментация может уходить в красный и коричневый оттенок, но нередко появляется и «изменение текстуры — сухость и у некоторых людей шероховатые участки кожи», — говорит Rachel Nazarian, MD, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.

Какие средства помогают осветлить возрастные пятна

Важно помнить и о том, что за возрастные пятна иногда принимают совсем другие следы на коже: коричневых пятен существует немало. Например, «мелазма проявляется как более крупные симметричные участки, обычно на щеках, верхней губе и лбу, и вызывается не только солнцем, но и гормонами, а также жарой», — говорит Dr. Obayomi. «Поствоспалительная гиперпигментация — это след, который остается после акне, укуса насекомого или царапины». Все три состояния требуют совершенно разных подходов.

Кроме того, некоторые похожие пятна могут оказаться раком кожи. «Если пятно меняется в размере, форме или цвете или просто выглядит иначе, чем все остальное на коже, ему нужен профессиональный взгляд как можно скорее, потому что некоторые виды рака кожи проявляются как темное пятно», — говорит Dr. Obayomi. Проще говоря, начать стоит с визита к дерматологу, чтобы понять, с чем именно предстоит работать.

Хорошая новость в том, что местные сыворотки и кремы могут заметно уменьшить возрастные пятна. Но процедуры в кабинете врача обычно действуют сильнее и дают результат быстрее, так что идеальный вариант — сочетать оба подхода. Лазеры, химические пилинги и процедуры вроде интенсивного импульсного света, или IPL, тоже способны значительно осветлить возрастные пятна, по словам Dr. Nazarian.

Если же ограничиться средствами для домашнего ухода, «нужно понимать, что они не сравнимы по силе с процедурными и медицинскими вариантами», — говорит Dr. Nazarian. Но при регулярном использовании и с учетом переносимости безрецептурные формулы способны дать заметный, пусть и более постепенный, эффект. Полезно и грамотно сочетать ингредиенты: «Средства, которые работают сразу по нескольким путям борьбы с возрастными пятнами, отлично подходят для многозадачности», — говорит она.

В числе активных компонентов сложно превзойти витамин C, «который может блокировать образование пигмента и снижать выработку дополнительного меланина в ответ на солнце и внешние раздражители», — говорит Dr. Nazarian. Как антиоксидант, он усиливает защитные свойства солнцезащитного средства и дает дополнительную защиту от свободных радикалов, повреждающих кожу. Лучше всего использовать его утром.

Среди сывороток с витамином C трудно обойти SkinCeuticals CE Ferulic, которая недавно была переформулирована. «Сочетание витамина C, витамина E и феруловой кислоты помогает защищать от окислительного стресса, а витамин C со временем может осветлять уже существующую пигментацию», — говорит Dr. Obayomi. Dr. Nazarian, в свою очередь, также нравится Clinique Even Better Clinical Dark Spot Clearing Serum. Она «сочетает салициловую кислоту с витамином C и ниацинамидом, используя несколько путей одновременно, чтобы уменьшать и предотвращать темные пятна, возрастные пятна и покраснение, которые нередко встречаются вместе в стареющей коже», — говорит она.

Химические эксфолианты, такие как гликолевая и салициловая кислоты, тоже могут быть полезны при возрастных пятнах. «Похожим образом на ретиноиды они мягко отшелушивают поверхность кожи, удаляя поврежденные солнцем клетки и стимулируя их замену более новыми и здоровыми», — говорит Dr. Nazarian. Однако с такими средствами нужно быть осторожнее: чрезмерное использование может, наоборот, усугубить проблему. «Слишком частое отшелушивание вызывает воспаление, а воспаление приводит к усилению пигментации», — говорит Dr. Obayomi, которая рекомендует отшелушивать кожу не чаще двух-трех раз в неделю. «Я регулярно вижу пациентов, которые в итоге стали темнее, чем были в начале, потому что пытались ускорить процесс и удвоили количество кислот».

При этом не все кислоты одинаково полезны. Например, азелаиновая кислота, как и витамин C, блокирует образование пигмента и не отличается агрессивностью. Это «сильный вариант для тех, кто борется и с пигментацией, и с высыпаниями или покраснением», — говорит Dr. Obayomi, которая особенно рекомендует The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%. «Она помогает уменьшить избыточную выработку пигмента, одновременно улучшая воспаление и общий тон кожи».

Еще один хороший вариант — транексамовая кислота: «Она хорошо переносится на всех оттенках кожи и действует на другом этапе пигментного пути», — говорит Dr. Obayomi. «Новые ингредиенты, которые вмешиваются в процесс образования меланина, действительно подают надежды и, как правило, мягче, чем старые осветляющие компоненты, а это важно для кожи, которая легко пигментируется». Murad Rapid Dark Spot Correcting Serum сочетает гликолевую кислоту с транексамовой кислотой, а The Mark от Eadem объединяет 5% транексамовой кислоты и 1% койевой кислоты — еще одного мощного осветляющего компонента.

Ретиноиды, которые помогают уменьшить пятна

Когда речь идет о лечении возрастных пятен с помощью топических средств, ретиноиды играют ключевую роль. «Ретиноид — это рабочая лошадка в борьбе с возрастными пятнами, и он стоит периода адаптации», — говорит Dr. Obayomi. Они ускоряют обновление клеток и одновременно мешают пигментным клеткам отправлять этот пигмент в кожу, «так что они делают сразу две полезные вещи», — говорит она.

Начинать лучше с безрецептурного ретиноида, который может быть мягче. Если ингредиент совсем незнаком, стоит попробовать RoC Retinol Correxion Line Smoothing Night Serum Capsules. «Мне нравится, что эти капсулы с дозировкой на одно применение снимают вопросы о том, сколько средства наносить, и помогают защитить ретинол от света и воздуха», — говорит Dr. Obayomi.

Dr. Nazarian, в свою очередь, рекомендует Avène Retrinal 0.1% Intensive Multi-Corrective Cream, поскольку он «использует форму ретинола под названием ретинальдегид, которая со временем может осветлять темные пятна и помогать выравнивать тон кожи», — говорит она. «Обычно он переносится лучше, чем рецептурные формы, поэтому это хороший вариант для вечернего использования».

Когда кожа привыкнет, можно перейти к более сильным ретиноидам, например адапалену, который «доступен без рецепта и обычно хорошо переносится», — говорит Dr. Obayomi. Ей нравится Differin 0.1% Adapalene Gel. «Адапален известен прежде всего как средство от акне, но как местный ретиноид он тоже ускоряет обновление клеток и со временем может помочь улучшить поствоспалительную гиперпигментацию и неровный тон кожи», — говорит она. «Мне нравится его доступность: это безрецептурный вариант, особенно для тех, кто сталкивается и с высыпаниями, и с темными следами после них».

Почему солнцезащитный крем особенно важен

Если добавить только один продукт в арсенал против возрастных пятен, это должен быть солнцезащитный крем. Продолжать загорать — значит только «затемнять возрастные пятна, сводить на нет все усилия по их осветлению и стимулировать появление новых», — говорит Dr. Nazarian. Каждый день нужно использовать не меньше SPF 30, и лучше сочетать его с местными антиоксидантами, «чтобы защититься от повреждения свободными радикалами, которые тоже вызывают старение и возрастные пятна», — говорит она.

Но при работе с возрастными пятнами подойдет не любой солнцезащитный крем: стоит искать тонированный минеральный SPF. «Оксиды железа, которые создают оттенок, блокируют видимый свет, а видимый свет — это реальный фактор пигментации, особенно при среднем и глубоком тоне кожи», — говорит Dr. Obayomi. «Прозрачный солнцезащитный крем защищает от УФ-излучения, но оставляет этот путь широко открытым».

Ей нравится La Roche-Posay Anthelios Tinted Mineral Light Fluid SPF 50 за легкость текстуры. К тому же, «он обеспечивает широкоспектральную защиту от УФ-излучения, а оттенок помогает защищать от видимого света, который тоже может усиливать пигментацию», — говорит она. Лично Vogue Beauty выбирает ISDIN Eryfotona Ageless Tinted Mineral Face Sunscreen, который дает достаточно покрытия, чтобы скрыть несовершенства и возрастные пятна, но не ощущается тяжелым или меловым.

Сколько времени нужно, чтобы убрать возрастные пятна

Дайте новому уходу 12 недель, прежде чем оценивать результат, — и это при условии, что солнцезащитный крем используется каждый день все это время, — говорит Dr. Obayomi. Изменение общего сияния может стать заметным через четыре-восемь недель, а отдельные пятна могут начать бледнеть через восемь-двенадцать недель. «Старые, более глубокие пятна уходят дольше», — говорит она.

Более того, ожидание мгновенного эффекта может помешать прогрессу. «Проверка через две недели — это то место, где хорошие рутины умирают», — говорит Dr. Obayomi. «Люди решают, что ничего не работает, меняют все сразу, начинают заново и так и не дают ни одному средству достаточно времени, чтобы показать себя». Она рекомендует выбрать уход, сделать фото в первый день и повторить снимок через три месяца — к этому моменту разница должна быть заметна.

Когда начинать использовать средства против возрастных пятен

Хотя они и называются возрастными пятнами, Dr. Nazarian рекомендует начинать осветляющий уход уже в середине 20-х, «а затем продолжать его в долгосрочной перспективе, чтобы поддерживать результат и не допускать появления новых возрастных пятен», — говорит она.

Это особенно важно, если известно, что кожа склонна к гиперпигментации, или если в молодости было много солнца. Такие люди «чаще сталкиваются с возрастными пятнами по мере взросления и должны делать ставку на уход с ингредиентами, которые нацелены именно на возрастные пятна», — говорит она. Когда рутина выстроена, она может сохранять кожу ровной и сияющей на протяжении десятилетий.

Что нужно знать о методике отбора

Когда Vogue Beauty тестирует и оценивает продукт, издание использует комплексный подход, чтобы давать всесторонние рекомендации. Сначала редакция опирается на широкую сеть экспертов Vogue — от сертифицированных дерматологов до звездных косметологов, — чтобы получить профессиональную оценку выдающихся средств на рынке, тех, которые эти специалисты действительно использовали бы на клиентах. Затем их опыт соединяется с редакционными стандартами, чтобы составить выверенные подборки, которые читатели видят на сайте.

В случае средств против возрастных пятен были выбраны лучшие продукты по следующим критериям: ингредиенты, тип средства, удобство нанесения, текстура, упаковка, финиш и те проблемы ухода за кожей, которые они решают. Для этого собственные тесты каждой формулы были объединены с рекомендациями экспертов и впечатлениями обозревателей, чтобы определить, какие средства можно рекомендовать читателям. Подробнее о методологии тестирования — по исходному материалу.

  • Aderonke Obayomi, MD, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка
  • Rachel Nazarian, MD, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка