Одной чистки зубов щеткой недостаточно. Использование зубной нити — один из самых недооцененных этапов ухода за полостью рта. Она помогает тщательно очищать зубы, добираясь до участков, куда щетка просто не достает, однако в опросе 2025 года 45 процентов из 2 000 участников признались, что вообще не пользуются нитью.

Даже при самой эффективной щетке «зубная щетка очищает лишь около 60 процентов поверхности зуба, оставляя промежутки между зубами нетронутыми», объясняет стоматолог Dr Mahsa Nejati. «Именно в этих пространствах скапливаются налет, остатки пищи и вредные бактерии, повышая риск кариеса, воспаления десен, кровоточивости и неприятного запаха изо рта». Она подчеркивает: «Регулярная межзубная чистка необходима для здоровья десен и поддержки микробиома полости рта».

Dr Reena Wadia тоже настаивает на этом. По ее словам, использование зубной нити или других межзубных средств «одна из самых заметных перемен, которые можно внести в уход за полостью рта», а цель состоит не в том, чтобы убрать кусочки пищи. «Задача — нарушить бактериальную биопленку до того, как она созреет и запустит воспаление».

Почему электрические флоссеры вообще стали популярны

Причина, по которой так многим трудно пользоваться нитью так часто, как советуют стоматологи, — удобство. Раньше были доступны только ручные методы вроде нити, межзубных щеток и зубочисток, а значит, требовались время и знание правильной техники. Но развитие средств для межзубной чистки оставляет все меньше поводов не делать ее частью привычного ухода после чистки зубов.

Водные ирригаторы существуют уже давно, а электрические флоссеры — новая категория. Dr Mahsa Nejati объясняет, что «электрический флоссер — это прибор с приводом, созданный для очистки промежутков между зубами. В зависимости от конструкции он может использовать вибрирующую нить или осциллирующую технологию, чтобы эффективнее удалять налет и загрязнения и требовать меньше ручной сноровки, чем традиционная нить».

В то же время она предупреждает, что «традиционная зубная нить остается золотым стандартом, если пользоваться ею правильно, поскольку она позволяет охватывать поверхность зуба и очищать ниже линии десны. Однако многим сложно освоить нужную технику». Поэтому, если регулярность или правильный способ вызывают трудности, электрические флоссеры могут помочь. И они действительно работают. Dr Nejati говорит: «Исследования показывают, что электрические межзубные устройства могут улучшать удаление налета и снижать воспаление десен при регулярном использовании. Главное преимущество часто заключается не в превосходстве, а в том, что ими действительно пользуются».

Поэтому, чтобы упростить и ускорить процесс, Vogue протестировал электрические устройства для флоссинга, потому что, как формулирует Dr Nejati, «лучший способ — тот, которым пациент действительно будет пользоваться регулярно».

Что стоит попробовать по версии Vogue

Slate. Чтобы ускорить процесс, заинтересовал электрический флоссер Slate. Съемная насадка-щеточка напоминает флосс-пик, но работает так же, как межзубная щетка, добавляя к очищению звуковую мощность для удаления налета. На каждой насадке 400 волокон, а менять ее нужно еженедельно. Есть три скорости, а помимо удаления элементов, вызывающих появление бактерий между зубами, устройство также задумано как массажер для десен и средство для улучшения кровотока. На обратной стороне инструмента расположен скребок для языка, чтобы уход за полостью рта был более комплексным. По словам автора, к ощущениям Slate пришлось привыкать: вибрация сильнее, чем у обычной электрической щетки, но это быстро прошло, и устройство стало важной частью ежедневного ухода.

CameraJet™ Electric Toothbrush Kit

CameraJet™ Electric Toothbrush Kit. Dyson CameraJet предлагает много технологий за свою цену. Здесь есть мощный звуковой мотор и звуковая осцилляция, которые, как утверждается, удаляют больше налета, но самые впечатляющие функции заметно повышают уровень ухода за полостью рта. Встроены и камера, и водный флоссер. Камера особенно наглядна: она позволяет увидеть, какие участки при чистке обычно пропускаются, и, возможно, впервые увидеть это во время собственного ухода.

Функция флоссинга тоже не выглядит просто трюком, даже если пользоваться ею интересно. К ней нужно немного привыкнуть, чтобы правильно расположить щетку и не превратить ванную в душ для полоскания рта. После чистки использовался ручной флоссер-пик, и, хотя немного налета все же оставалось, результат был гораздо лучше, чем без него. Это хорошее решение для тех, кому кажется скучным ручное использование зубной нити.

  • Камера: макрообъектив 100k pixel
  • Алгоритм машинного обучения с ИИ
  • Звуковой мотор: совершает 245 колебаний в секунду

ORDO Hydro Sonic Water Flosser

ORDO Hydro Sonic Water Flosser. Водные ирригаторы не всегда были самым привлекательным дополнением к полке в ванной, но Ordo меняет это благодаря лаконичному устройству, которое выпускается в разных цветах. Беспроводной водный флоссер использует воду под давлением — 2 000 импульсов в минуту — чтобы удалять налет и остатки пищи с помощью вращающейся насадки, так что труднодоступных зон не остается. Он перезаряжаемый и беспроводной, а еще выигрывает за счет портативности и трех режимов, включая специальный вариант для чувствительных десен. Все программы длятся две минуты и подают импульс каждые 30 секунд, чтобы пользователь понимал, когда переходить к следующему квадранту рта.

Чем электрический флоссер отличается от обычной нити

Dr Wadia предлагает наглядное сравнение. По ее словам, такие устройства — это «как если бы грязную тарелку просто сполоснули! Самая тщательная очистка получится при оттирании, то есть с межзубными щетками».

Электрические флоссеры — это по сути электрическая версия флосс-пика, поэтому они «созданы для физического разрушения и удаления налета между зубами, что крайне важно, поскольку именно налет — главная причина кариеса и заболеваний десен», объясняет Dr Nejati.

Водный ирригатор, как следует из названия, использует воду под давлением, чтобы вымывать частицы пищи и бактерии. Такие устройства, по словам Dr Nejati, «особенно полезны пациентам с брекетами, имплантами или проблемами пародонта».

Если говорить о том, что эффективнее, она склоняется в пользу электрических флоссеров, потому что, как она считает, «налет нужно удалять механически». Однако она добавляет: «Водные ирригаторы — отличное дополнение, но их не всегда стоит рассматривать как прямую замену механической межзубной чистке». Dr Wadia подчеркивает, что «ручная нить и межзубные щетки эффективнее».

Кому подходят такие устройства

Есть несколько случаев, когда использовать электрический флоссер нельзя. К ним относятся «люди с острыми инфекциями десен, выраженной болью во рту или те, кто восстанавливается после операции в полости рта», советует Dr Nejati. В такой ситуации нужно обратиться к стоматологу. Но устройством точно заинтересуются те, кому трудно пользоваться обычной нитью, кто испытывает ограничения в подвижности, ортодонтические пациенты с брекетами, пациенты с имплантами, мостами или коронками, а также все, кто хочет улучшить свою привычную схему флоссинга.

При первых попытках может появиться кровоточивость десен. Это не повод прекращать. «Один из самых больших мифов заключается в том, что при кровоточивости десен нужно перестать пользоваться нитью. На самом деле кровоточивость часто указывает на воспаление, вызванное накоплением налета. Когда пациенты начинают регулярно пользоваться флоссером, кровоточивость обычно уменьшается по мере того, как десны становятся здоровее».

Помогают ли они пользоваться нитью регулярно

«Главная причина, по которой люди не пользуются нитью, — не отсутствие знаний, а скорее неудобство», — говорит Dr Nejati. «Обычная нить требует времени, техники и регулярности, и многим она кажется неудобной или неприятной. Электрические флоссеры упрощают процесс, делая его быстрее и легче встроенным в ежедневную рутину. Если электрический флоссер помогает человеку чистить промежутки между зубами каждый день, это большой плюс для здоровья полости рта».

Dr Wadia согласна: «Люди редко избегают флоссинга, потому что им все равно. Чаще им просто неудобно». Она считает, что если снизить усилия, «привычку становится легче повторять. Постоянство важнее интенсивности».

Как электрические флоссеры соотносятся с водными ирригаторами

Dr Wadia формулирует это очень просто: «электрические флоссеры — это как подметать пол; водные ирригаторы — как мойка высокого давления».

Электрические флоссеры — это просто электрическая версия флосс-пика, и поэтому они «предназначены для физического разрушения и удаления налета между зубами, что критически важно, поскольку налет — основная причина кариеса и заболеваний десен», объясняет Dr Nejati.

Водный ирригатор, как следует из названия, использует воду под давлением, чтобы вымывать частицы пищи и бактерии. По словам Dr Nejati, такие устройства «особенно полезны пациентам с брекетами, имплантами или проблемами пародонта».

Отвечая на вопрос, что эффективнее, она склоняется в пользу электрических флоссеров, потому что считает, что «налет нужно удалять механически». Но при этом добавляет: «Водные ирригаторы — отличное дополнение, но их не всегда стоит рассматривать как прямую замену механической межзубной чистке». Dr Wadia подчеркивает, что «ручная нить и межзубные щетки эффективнее».

  • Dr Mahsa Nejati — стоматолог и сооснователь MAHSA и Nejati Clinic
  • Dr Reena Wadia — специалист-пародонтолог, основатель и CEO RW Perio, Perio School и By Dr Reena